来月经时可以吃梨吗

2021-01-26 10:00

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月经期可以吃梨,但尽量少吃,因为梨属于寒性水果,月经期如果吃梨可能会引起痛经。如果食用过多,还会引起出血过多,使经期延长,不过可以把梨加热食用或者熬成汤。
月经期间还是建议多吃一些温热的水果,比如苹果、香蕉、猕猴桃等,多喝热水,多吃补铁、补血的食物,比如猪肝、鸡蛋等。少吃辛辣、寒性的食物,还有女性经期间一定要注意保暖,避免受凉。如果经期不注意,会引起很多经期疾病。本身经血就已经导致血液流失了,这个时候身体比较虚弱,所以也不建议剧烈运动,特别强调经期不要有性活、不能盆浴,否则会引起很多妇科炎症,这些一定要注意。

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