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"对于手腕这种上肢骨折，如果是稳定性骨折，可以保守治疗，如果出现了分离、移位，建议患者可以使用切开复位加内固定，根据影像学检查结果才能确定治疗方案。在大多数看来都是属于稳定性骨...
邸志勇│黑龙江省医院
2021/04/15 收听(89024)
01:38
帕金森病患者不是晚上不睡，而是睡不着。因为帕金森病患者的睡眠障碍是主要的非运动症状之一，也是影响生活质量非常重要的问题。另外，帕金森病患者会出现明显的日间嗜睡。由于白天瞌...
邹显巍│成都医学院第一附属医院
2021/02/07 播放（62144）
要想晚上睡好觉，要养成良好的作息习惯，按时就寝和起床，避免熬夜和赖床。如果前晚不能按时就寝，也要在早上按时起床，并且要避免日间打盹，尤其是傍晚的时候，日间要减少兴奋性物质的摄入...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2019/10/15 收听(67912)
"晚上睡多长时间最好因人而异，以白天不感到困倦、乏力、体力下降为最佳睡眠时间，大多数中青年人睡7-8个小时，老年人睡6小时左右为最佳。如果睡眠时间较长，但白天仍然感到困倦、乏力...
王翀│南京鼓楼医院
2020/12/07 收听(82502)
01:34
白天的睡眠无法替代夜间睡眠，白天的睡眠常不能有深睡眠，白天所有睡眠均为浅睡眠，所以夜间睡眠无可替代。如果夜间10点入睡、早上6点起床，则深睡眠出现的时间点是夜间11:00...
彭华│上海长征医院
2021/06/23 播放（89231）
"一般情况下，在晚上11点以前睡觉最好，最晚不应超过12点。晚上11点至凌晨1点主要是肝脏排毒的时间，如果在该时间段没有睡觉，就会影响到肝脏排毒，导致毒素集聚于人体内。晚上10...
胡丹│武汉大学人民医院
2020/05/15 收听(59411)
"通常晚上在23点之前睡觉最好，对于正常成年人，每天最佳睡眠时间需要保证6-8小时为宜，深睡眠时相尽量大于4个小时，在深睡眠时相中尽量在凌晨2-3时度过，因此在晚间10-11点...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/08 收听(11881)
"对颈椎最好最健康的睡姿，就是侧卧位睡姿，因为人体在保持端正的侧卧时，由于肩关节最外侧到人体脸颊有一定的距离，在没有枕头的前提下，头部是悬空的。这时枕头就发挥了优势，也体现出了...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/25 收听(23533)
一晚上似睡非睡，患者的睡眠质量比较低下，深睡眠的时间很短，疲劳的大脑还有身体没有得到充分有效的休息，患者在白天的时候就会表现为比较困倦、乏力、头昏头沉、注意力不集中，长期的话会...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/02 收听(40016)
02:06
白天睡晚上不睡属于睡眠障碍，具体原因如下： 1、生物节律紊乱，出现昼夜节律颠倒，表现为白天嗜睡、夜间不睡； 2、夜间不困、难以入睡，较典型的疾病称...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/01/20 播放（90453）
"婴儿白天睡、晚上不肯睡觉，说明孩子睡觉睡颠倒。首先，白天尽量不要让孩子睡，以免白天睡得多影响晚上的睡眠。其次，睡前宝宝不要吃的过饱，给宝宝不要过多的捂热，以免引起宝宝不适，睡...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/31 收听(80808)
"一晚上似睡非睡，说明患者的睡眠质量比较低下。正常人的睡眠周期分为浅睡眠和深睡眠，如果感觉一直处于一种似睡非睡的状态，就说明了一直处于一种浅睡眠状态。深睡眠就是对人的疲劳恢复非...
曾湘豫│北京医院
2020/04/03 收听(90457)
01:56
孩子白天睡、晚上不睡，可能是睡眠颠倒，需要注意进行相应的调整，主要包括以下几种： 1、减少白天睡眠：在白天给孩子喂奶之前或喂奶之后，尽量让孩子适当活动，如做抚...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/07/18 播放（50108）
01:54
孩子白天不睡晚上睡，出现昼夜颠倒的情况，这时候需要让孩子有白天和晚上意识的区分。 1、环境区分：白天比较亮，家里保持一个亮堂的环境，如果孩子这时候特别瞌睡，可...
张美真│西安交通大学第二附属医院
2023/04/10 播放（54687）
01:48
婴儿如果白天睡觉，而晚上不睡觉，通常可以采取以下几个措施来帮助孩子： 1、适当调整作息：要注意给婴儿适当调整作息。因为婴儿的睡眠尽量还是要在晚上进行，所以可以...
肖娟│北京协和医院
2023/04/21 播放（79807）
"腕部骨折之后最主要的康复锻炼是对手腕部活动的练习，有可能腕部存在着屈或者伸的活动受限，在不影响骨折的情况下需要主动和被动的关节功能练习。被动的关节功能练习要一手扶住骨折处，另...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/12/31 收听(94297)
"如果晚上睡不好觉，可以通过食物进行食疗，对于睡眠有一定的改善的作用，建议患者多吃小米，还有温热的牛奶，因为这两种物质中含有一种叫色氨酸的物质，它有镇静安神的功效，可以提高患...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/11 收听(10715)
"鼻塞可能见于几种情况：1、感冒、上呼吸道感染可能会并发急性鼻炎，会出现鼻塞、有清鼻涕、打喷嚏等等症状，可以鼻喷激素暂时性的用血管收缩剂，比如麻黄素类的滴剂，全身症状重还要口服...
申金霞│北京大学人民医院
2020/04/23 收听(24276)
"晚上睡不好可能是神经衰弱引起的慢性失眠，如果每晚的睡眠时间都很短，或者晚上醒来就很难再次入睡，严重影响到正常的睡眠质量，就需要及时就医。如果长期睡眠时长不足六个小时，就可能是...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2020/07/27 收听(85938)
