头昏头痛首先要明确头晕的原因是什么是周围性还是中枢性的。可以用点晕海宁，用点西比灵。还有经常坐车以后就好一些，不会经常头昏。可以做前位，尽量不要做后位。还是要加强锻炼，加强锻炼。一般是周围型。坐车前可以空腹，尽量少进食。保持心情愉快。可以考虑搞点清凉油。保持车内整洁干净。经常坐车练习。坐多了自然不用了。