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"在女孩的第一次月经来潮，也就是我们所说的初潮，在来潮的时候，往往由于没有经验或者是经验不足会造成一些慌乱，如果在户外活动的时候出现有出血的现象，还可能会导致活动不便，甚至引起...
毛滢│北京医院
2020/08/19 收听(76859)
"在经期适当的吃小龙虾是可以的，但是不能过量。从中医理论上讲，小龙虾属于寒性食物，吃多了可以引发宫寒，甚至会导致宫缩，而出现经血排出不畅、痛经等不舒适症状，在经期不建议多吃小龙...
王少为│北京医院
2020/05/29 收听(65378)
"女孩子来月经不能吃以下几种食物：1、女孩来了月经，身体免疫力下降，容易感受寒邪，因此一些寒凉的食物不宜食用，如冰镇水果及冷饮不宜食用；2、螃蟹、田螺、鳗鱼、甲鱼、牡蛎等水产品...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/08/17 收听(52026)
"女孩子在来月经期间，可以适量的喝小米粥、红豆粥、排骨汤、鸡蛋汤类的汤。一方面有利于提供能量，另一方面可以补充营养，可以补血、提供维生素、矿物质、蛋白质。另外女性在月经期间，也...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/07/24 收听(10700)
02:00
女孩子来月经可以洗澡，需要注意不要盆浴，可以淋浴，即用流动的清水冲刷对女性有好处。因为来月经的时候经血会冲刷出身体，经血都是血红蛋白，富有营养，是细菌和病毒很好的培养基，...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/10/15 播放（81295）
女性月经期间可以洗澡，可以淋浴但不可以盆浴，同时避开月经量比较大的时间段。中医讲究月经期洗澡会使寒气侵入体内，所以建议患者月经期避免着凉，避免寒凉的刺激要用温水淋浴洗澡。洗澡后...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/04/08 收听(80626)
02:11
女孩子月经来潮时肚子疼，如果只是单纯痛经要先止痛，可以吃口服的止痛药，甚至有时疼得非常厉害，便可以肌注针剂进行止痛。同时还要明确痛经是原发性还是继发性，是功能性还是器质性...
李晟辉│首都医科大学北京妇产医院
2021/08/25 播放（81630）
"大姨妈就是月经的俗称，月经是在生育年龄阶段，子宫内膜随着卵巢周期性变化而发生的周期性的脱落与出血，它一般不会影响正常的工作和生活。但是由于血是细菌滋生最好的培养基，所以在月经...
王少为│北京医院
2020/04/12 收听(73348)
01:49
通常女孩子在月经期，由于盆腔充血以及月经血当中含有前列腺素，会出现腹疼或者其他不适的表现，这种情况常常影响到女孩的生活，可以通过以下方面缓解： 1、注意保暖，...
吴燕│北京大学人民医院
2021/01/29 播放（74965）
"女孩子在来月经期间由于经血流出，子宫会有少量的收缩，并且由于宫口比较紧，经血流出不畅，女孩来月经的时候可能会出现痛经的表现。痛经的表现多以来月经前一天或者是月经来潮的第一天为...
高珊│中日友好医院
2020/05/26 收听(93306)
02:02
大姨妈通常指月经，如果女孩子来月经时出现腹痛，具体处理方法如下： 1、止疼药：女孩子来月经时出现痛经，多数是原发性痛经导致，对于原发性痛经的处理推荐止疼药，还...
荣春红│中日友好医院
2021/09/23 播放（95613）
"在女性的月经期间，当然是可以食用樱桃的。樱桃的颜色特别的诱人，能够让人食欲大增，而且味道是偏酸甜口感，可以在月经期间改善女性的食欲不良。除此以外，樱桃的营养也是很丰富的，在美...
程娇影│中日友好医院
2020/05/21 收听(61593)
"经期可以吃樱桃，但不能过度。樱桃当中铁含量特别高，可以补充人体需要的铁元素，促进血红蛋白再生，还可以防治缺铁性贫血，具有健脑益智、增强体质、调中益气、健脾和胃的功效。对于消化...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/04 收听(85464)
"女孩子来月经是可以吃草莓的，因为草莓是非常好的水果，含糖量并不是很高，含有大量的维生素，并且含有纤维素，女孩子来月经的生理期吃草莓是没有坏处的，所以可以吃草莓。女孩子在来月经...
张毅│北京医院
2020/06/01 收听(51687)
巧克力是一个含有多种维生素，含有大量糖分，还有一些兴奋剂的食物，对人体非常有益，所以在任何时期都可以吃，除非有严重的糖尿病。另外，失眠的人最好不吃，女性的来月经也是人生非常重要...
王扬│中日友好医院
2020/04/19 收听(60253)
"在来月经时可以适量吃火龙果，火龙果是一种生活中常见水果，含有丰富维生素、微量元素等。火龙果在月经期间可以正常食用，并且吃火龙果通常也不会对月经造成影响。只是女性在月经期间吃火...
单莉莉│北部战区总医院
2020/05/19 收听(62966)
"女性在月经期是可以吃樱桃的，也可以吃其他的水果，但是不建议把刚从超市冷藏的地方，或者从冰箱里刚刚取出来的水果直接食用。因为吃过于冰冷的食物对于月经期的胃肠道有不良的刺激，有时...
毛滢│北京医院
2020/09/11 收听(13859)
"在来月经期间应该多吃清淡、营养、易消化的食物，月经期间需要适当的增加营养，可以多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配才对身体最好。建议在月经期...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/04 收听(31873)
女孩来月经不要紧张，是每个女性都要经历的生理过程，来月经之后要做好心理准备和物质上的准备，比如买卫生巾、看卫生巾的使用说明，进行生活方面的调养，在来月经期间要禁食生冷、辛辣刺激...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/07/10 收听(42003)
"女孩子在来月经期间最好不要抽烟，抽烟其实是不健康的行为，因为烟里面含有尼古丁等有害物质，通过吸烟进入到身体里的肺部以及其他脏器，会引发疾病，长期抽烟对身体的影响比较大。在月经...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/16 收听(17545)
