女性在来月经期间是可以适量吃榴莲的。榴莲是热性的水果，食用后可以用于补充身体的糖分，也可以补充维生素、矿物质、微量元素的需求。
女性在月经期间不可以吃过多的榴莲，食用过多后会出现有上火或者腹胀，女性在月经期间由于激素水平下降，身体抵抗力较低，也会出现有食欲不振，在此期间应该吃偏热性、易消化的食物，还需要适当吃补血的食物，有利于月经期对营养的补充。
在月经期不吃寒凉、辛辣、刺激性的食物，对月经都不会造成不利影响，女性在经期不要过度紧张。