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"哺乳期一般属于比较特殊的时期，这个时候因为女性要带孩子还要哺乳，精神压力、思想压力都比较大，患者可能会比较焦虑比较紧张，有一些患者还会出现头晕、头痛等症状，这些患者因为存在焦...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/26 收听(42901)
01:38
哺乳期出现失眠，要区分不同情况，如因照顾婴儿，夜间需要喂奶，帮盖被子等问题，影响睡眠，这时可寻求家人的帮助，减少夜间醒来的时间，患者可能睡眠就能好转，能够保证充足睡眠。<...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2020/04/24 播放（67365）
"哺乳期出现失眠的症状，可以从以下几个方面来调理：1、哺乳期的时候，需要家里面的人帮忙照顾小朋友，不要自己一个人带，这样非常辛苦的，也非常容易导致睡眠功能障碍的出现。2、可以做...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/07 收听(16922)
"哺乳期失眠严重是常见的，多与小孩闹觉有关系，小孩白天睡，晚上哭闹，大人往往得不到休息导致失眠。需要在孕期调整好自己的睡眠习惯，尽量十点半以前睡觉，让小孩在孕期养成良好的习惯。...
赵晓东│北京医院
2019/08/14 收听(35156)
"哺乳期失眠很常见，是胎儿干扰导致的，有时也有妈妈自身的原因。要尽量调整胎儿的睡眠时间，让胎儿白天和前半夜尽量的少睡觉，多活动，胎儿后半夜会睡得好些，妈妈也会跟着好些。妈妈也是...
赵晓东│北京医院
2019/10/06 收听(67044)
"哺乳期失眠是产妇最常遇见的睡眠障碍，具体的调理方法，可以尽量减少自己带孩子的时间，给自己营造比较适合睡眠的环境，或者是睡前喝杯牛奶、喝碗小米粥、泡温水脚、听听舒适的的音乐。在...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/27 收听(45199)
"哺乳期失眠怎么办？哺乳期由于身体生理的变化，由于需要有乳汁来哺乳，照顾小孩，所以有些年轻的妈妈就会有失眠。失眠是身体由于生小孩、哺乳、照顾小孩、夜里喂奶等，打破了自己的睡眠的...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/07/05 收听(25235)
"妇女在哺乳期的时候出现失眠的问题，情绪方面比较焦躁，这种情况建议患者通过以下方式进行调整：1、要保证好自己的休息，养成良好作息的规律，不要给自己太大的精神压力，要保持心态的放...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/13 收听(54818)
哺乳期出现了失眠的症状，最好不要使用药物。如果失眠症状比较严重，也可以服用参芪五味子片、复合维生素B这两种药物。这两种药物对婴儿的影响非常小，不用过于担心。此时不能使用安眠药，...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/29 收听(83440)
"哺乳期是一个比较特殊的时期，本身乳汁是妈妈的气血所化成的，所以说妈妈将气血化成的乳汁给孩子进行哺乳，本身处于一个气血相对亏虚和不足的一个状态，气血亏虚之后，心脏会出现一个心失...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2020/04/14 收听(55492)
哺乳期是女性一个特殊的时期，分娩后体内激素的水平会突然变化，会引起内分泌失调的症状，常常会出现一些情绪的波动。哺乳期失眠很常见，严重困扰着宝妈们，特别是第一次做妈妈的女性一下子...
曾湘豫│北京医院
2020/04/24 收听(99876)
"哺乳期失眠多梦，建议以下几个方面调理：1、定点睡眠，定点起床，让身体形成一个定点睡眠的生物钟。2、睡觉前营造一个温馨的睡眠环境，可以让睡眠环境充满幽暗的光线。3、睡觉前半个小...
梁红│沈阳医学院附属第二医院
2023/03/22 收听(67317)
01:47
女性不同生命时期会因激素水平不同而产生不同的生理变化，从而引发不同的症状。如哺乳期女性因分娩体内激素骤然下降，会出现分泌失调等症状，包括焦虑、抑郁，或因夜间哺乳等原因，引...
张姝媛│石家庄市中医院
2018/07/24 播放（79213）
02:32
哺乳期失眠的治疗有以下方面： 1、调整作息：保证规律的作息时间，避免熬夜，白天不能贪睡。哺乳期还要固定时间睡觉，固定时间睡觉可以保证足够的深睡眠时间，有助于改...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/31 播放（62936）
"从来不失眠突然失眠，是急性失眠，也是短期失眠。大多都是一些因素诱发的，比如家庭遭受了重大的变故，就是有生活应激事件，例如离婚、和家人争吵，或与他人争吵、家里有亲人得了重病或去...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2019/08/14 收听(95891)
01:56
总是失眠考虑是不是最近事情比较多、比较忙、比较累，造成睡眠时间减少及睡眠质量下降，从而导致睡眠障碍，出现失眠症状。 如果是外在因素导致失眠，可以通过调整睡眠习...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/18 播放（55652）
01:46
严重失眠的患者应该去有资质医院的正规睡眠中心或睡眠门诊就诊，睡眠中心和睡眠门诊需要对失眠患者进行病因学筛查。如果是有明确原因的失眠，解除引起失眠的因素就可以改善失眠症状，...
付莹坤│中国中医科学院广安门医院
2023/08/15 播放（91438）
"失眠是以入睡和（或）睡眠维持困难，所导致的睡眠质量、数量达不到正常生理需求，从而影响日间社会功能的一种主观体验。引起失眠的原因很多，包括：1、生理因素，例如飞行导致的时差引起...
吕昕│宝鸡市中医院
2018/10/25 收听(29695)
"有很多种病因可以导致患者出现失眠，比如有一些患者，如果存在焦虑、抑郁等情感障碍，患者因为工作压力比较大或者是生活压力比较大，可能会出现思想负担比较严重，这些患者容易出现失眠。...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/03 收听(27905)
