梦游症又称为睡行症，是指患者在入睡后突然起床，在没有完全觉醒的情况下会进行简单的、无目的的动作。比如在室内徘徊或者是做些简单的劳动等。发作的时间可以持续数分钟或者十几分钟，然后又上床入睡。
想要知道自己有没有梦游，一个是可以通过进行检查，比如多导睡眠图或者是脑电图，看看自己在夜间有没有异常的脑电波或者是脑电发放的情况。另外也可以通过其它生命体征的变化，观察患者夜间有没有其他的异常，比如癫痫发作，有的患者也可能会有白天情绪过于的不稳定以及白天嗜睡的情况。
另外也可以让家人帮助自己去观察在夜间的反应以及活动，比如可以和伴侣或者家人同睡一张床，然后手上绑上同一条绳子。如果患者半夜出现起床梦游的情况，家属是会感觉得到的。