气管炎好了可以跑步锻炼，而且建议跑步锻炼，因为气管炎好了，但是真正康复还要经过后面的时间的检验，一般气管炎一次好了并不能知道是不是真正完全好了，得经过1-2年的冬季、春季没有再次感染发作才能说气管炎好。慢性气管炎就是到冬天又发作，所以一年发作过2-3次，时间延长则诊断为慢性气管炎。
怎么判断是不是慢性气管炎？需要经过1-2年的冬天不发作，才能知道好了没有，在这种情况下跑步锻炼能提高机体的免疫力，而且还增加肺的活动度，对气管也是强化的锻炼，因为在跑步时如果是比较凉空气，在气管里来回通过的时候，对于气管是良性刺激，就好像夏天游泳凉的水对皮肤是一个良性刺激一样。由于增加的呼吸量，如果肺里面或气道里面还有些残痰也能及时排出来，所以气管炎好了后做跑步锻炼没有问题。