这种情况考虑前胸部及肋软骨损伤，因为前胸部肌肉参与多种活动，且容易受力损伤，肌肉连接在了软骨上，受到牵拉时容易造成软骨损伤，也可以造成损伤性关节炎，肋软骨和胸骨连接部位基本没有活动度，也容易损伤。运动后胸口中间疼这种情况应该休息，短期内不能再运动，疼痛部位可以理疗仪治疗，或者热敷，外用云南白药气雾剂，应该能缓解，好了以后锻炼也要适度。