血型减肥法靠谱吗

2019-09-27 14:38

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临床上并没有血型减肥法这么一种说法,血型和减肥也没有任何关系。血型是由人体血液中红细胞上的特异性抗原决定的,血型的抗原在临床上,目前除了用于输血的时候进行交叉配血,防止发生输血反应之外,目前和其他疾病或者减肥并没有密切的关系,所以临床上并没有任何血型减肥的说法。要想减肥要控制饮食,少吃高热量、高油脂、高糖分的食物。另外,要加强运动,多做慢跑、快步走、游泳等中等强度的有氧运动,减少摄入的能量,增加能量消耗之后,人体的脂肪自然就会进行消耗,体重就会有所下降,体型也可以有改善。

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