如何对新冠感染确诊患者家属进行心理干预
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如何对新冠感染确诊患者家属进行心理干预

庞宇主任医师北京回龙观医院
擅长: 抑郁、焦虑等情绪障碍,睡眠障碍,心理危机干预。
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新冠感染通常指新型冠状病毒感染,若家中有已确诊新型冠状病毒感染的患者,则其他家庭成员应进行如下心理干预:
1、不必过分强求自己保持镇定,试着理解并接纳这部分情绪;
2、学会自我监测,若发现存在咽痛、干咳、发热等不适症状,及时进行新型冠状病毒抗原检测,阳性结果时需要及时居家隔离。但若出现胸闷、呼吸困难等不适症状,则需要及时就医;
3、规律作息,保障充足睡眠,适当锻炼,提高身体抵抗力;
4、合理饮食,营养均衡,保持交际,互相支持增信心;
5、不盲目从众,不道听途说,以免使自己心烦意乱;
6、通过官方渠道获取及时的真实信息,不信谣、不传谣;
7、若情绪较差,且无法控制,应积极寻求多种社会心理服务体系的帮助。
1、不必过分强求自己保持镇定,试着理解并接纳这部分情绪;
2、学会自我监测,若发现存在咽痛、干咳、发热等不适症状,及时进行新型冠状病毒抗原检测,阳性结果时需要及时居家隔离。但若出现胸闷、呼吸困难等不适症状,则需要及时就医;
3、规律作息,保障充足睡眠,适当锻炼,提高身体抵抗力;
4、合理饮食,营养均衡,保持交际,互相支持增信心;
5、不盲目从众,不道听途说,以免使自己心烦意乱;
6、通过官方渠道获取及时的真实信息,不信谣、不传谣;
7、若情绪较差,且无法控制,应积极寻求多种社会心理服务体系的帮助。
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