促排便、促消化、保护心血管
便秘患者
大便溏薄、腹泻者
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压的作用。
无花果未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛手柑内酯等活性成分,成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛,二者都具有增强机体抗病能力的作用。
孕妇可适量食用。
无花果有健胃清肠的功效,可以缓解孕妇食欲不振、消化不良、痔疮便秘等症,同时对咽喉肿痛、咳嗽多痰有缓解作用。无花果含有较多的胡萝卜素,可以在人体中转化为维生素A,促进胎儿健康成长。
婴幼儿可适量食用。
婴幼儿可以适量吃无花果,无花果有促进食欲的作用,能够生津止渴,还能润肠通便。
无花果的含糖量比较高,容易招来一些喜欢甜食的昆虫,因此应注意不能久放。在选购无花果的时候,不要买前面裂嘴特别大的,而应该挑选果实上裂纹多一点,前面口开得小一点的无花果。
在不引起胃肠道不适的情况下,食用无花果一天以4个左右为宜,但老人、小孩以及孕妇应慎食。无花果甘甜可口,营养价值丰富,但如果过多食用,则可能会造成不良后果。...
高春│中日友好医院
2020/04/23阅读(3301)
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/30收听(89478)
无花果既是一种食物,同时还是一种药物,根据医学研究证实,直接食用无花果,或使用无花果叶熏洗患处,可对痔疮起到辅助治疗的作用。直接食用无花果的果有清热解毒、抗炎消...
燕芳芳│山东大学齐鲁医院
2023/01/10阅读(4771)
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/24收听(24457)