恐惧症
有效治疗孩子出现的各种恐惧症问题可以使用以下方法：1、心理治疗，非常有效的就是认知行为疗法、系统脱敏疗法、家庭疗法、人本主义疗法等，如果孩子的恐惧问题是因为家庭矛盾，或者得不到父母的理解、支持引起来的可以考虑家庭疗法，如果是因为孩子性格内向... [详细]
杨放如 中南大学湘雅医院2021-12-03 15:45
恋爱恐惧症的原因有很多，比如性格内向、自卑、容易敏感，甚至要强、完美主义，遇到事情容易想得多，而且总是想钻牛角尖的事情，这个时候就会对于恋爱的问题瞻前顾后、过分纠结、总是恐惧等。还可能是经历及经验比较少，很容易完美主义的幻想，幻想恋爱有一些... [详细]
杨放如 中南大学湘雅医院2021-12-03 15:45
巨物恐惧症形成的原因主要有以下几个方面：第一、有可能是因为遗传因素引起来的，尤其是多基因遗传类的疾病，在巨物恐惧症等方面有着重大的作用机制。第二、主要考虑由于童年期不良经历引起来的，尤其是有童年早期经验非常不好，有可能会引起各种恐惧和焦虑问... [详细]
杨放如 中南大学湘雅医院2021-12-03 15:45
如果出现飞机恐惧症，应该使用以下方法进行调整：1、感到紧张、焦虑的时候可以使用放松训练，比如调整呼吸的方式、自我放松的方式、转移注意力，同时让自己放松下来。2、也可以考虑服用药物进行治疗，比如适当的服用短效的镇静、催眠药物，比如苯二氮卓类的... [详细]
杨放如 中南大学湘雅医院2021-12-03 15:45
出现了飞机恐惧症，可以使用多种心理方法进行治疗，比如森田疗法、系统脱敏疗法、认知疗法以及人本主义疗法等等。其中最为推荐的就是系统脱敏疗法，主要分为三个步骤：1、学会放松，比如呼吸放松的方法、正念疗法等等。2、一定要设定一个恐惧的等级，比如先... [详细]
杨放如 中南大学湘雅医院2021-12-03 15:45
对人恐惧症有可能是出现了一定的社交恐惧问题，尤其是害怕与人交往，可以使用以下方法进行治疗：一、选择认知行为疗法、系统脱敏疗法、精神分析疗法、人本主义疗法等心理治疗的方法。这些方法对于恐惧别人有非常好的疗效，而且一定要选择适合自己的心理咨询师... [详细]
杨放如 中南大学湘雅医院2021-12-03 15:45
婚前恐惧症主要有以下几个表现：1、舍不得家人，尤其是快要结婚时会总是担心、害怕，觉得自己的父母独自在家生活会不好。2、担心婚后的生活，担心婚后的感情生活，尤其是以前自己独自一人生活，单身惯了，相对比较自由，婚姻之后可能是二人世界或者多人世界... [详细]
杨放如 中南大学湘雅医院2021-12-03 15:45
如果出现黑暗恐惧症，可以使用以下的方法进行治疗或者自我调整：第一、心理治疗，如果出现黑暗恐惧症，最主要的一线推荐的治疗方法就是认知行为疗法，其它的心理治疗方法可以有森田疗法、正念疗法，以及人本主义疗法、家庭疗法、精神分析疗法等，每种治疗方法... [详细]
杨放如 中南大学湘雅医院2021-12-03 15:45
如果出现考试恐惧症，应该使用以下方法进行治疗：第一、心理治疗，推荐认知行为疗法、精神分析疗法，以及人本主义疗法、系统脱敏疗法等，当自己的考试恐惧症来自于童年期的不良经历，或者心里压抑了许多负面的冲突、矛盾，以及潜意识里有很多欲望没有办法宣泄... [详细]
杨放如 中南大学湘雅医院2021-12-03 15:45
声音恐惧症主要的原因就是以下几个方面：1、有可能长期处于声音恐惧的环境当中，或者有条件反射的可能性，也就是总是碰到令人恐惧的声音，长期以往就会很容易对某些声音产生恐惧心理。2、有可能是遗传因素引起的，比如当自己的家属有焦虑症、抑郁症、强迫症... [详细]
杨放如 中南大学湘雅医院2021-12-03 15:45
