以下的分享，是一名高三休学孩子的心声。突如其来的抑郁症，打乱了她原本的人生计划，今年本该参加高考的她，因为抑郁症，不得不休学在家，看着身边的同学一个个奔向各自的未来，她一度嫉妒、抱怨、恐惧，她想要跟上他们的步伐，却发现自己力不从心、精疲力尽...    [详细]

邱仲瑶 有来心理诊室2023-01-10 14:31

一个好朋友抑郁症复发了，她说，复发后，她也求助于她的亲戚，但几次后就发现对方已不再搭理她了，感叹人情薄凉。我劝慰到，也不全是这样，主要是对方没经历过抑郁，所以，会觉得有些事情不可理喻。这的确是一种经历过的人才懂的精神类疾病，发病的时候，你会...    [详细]

邱仲瑶 有来心理诊室2023-01-10 14:14

如果身边有抑郁症的朋友，我们可能会出于助人的愿望、同理心，尽己所能地照顾他、安慰他，尝试减少他的痛苦，希望他尽快康复。但由于我们大部分人对抑郁症了解有限，不知该如何安慰，因此跟患者谈话时变得小心谨慎，生怕自己的言语会刺激到对方，甚至担心自己...    [详细]

邱仲瑶 有来心理诊室2023-01-10 14:07

得过抑郁症的都知道，在前期就觉得什么事情都不想做，觉得累。但在周围的人眼中，我们就是”懒“，动起来就会好起来。真的是这样吗？在郁友之间，也有这样的玩笑话，说区别是懒还是抑郁症的方法就是，你躺在床上一动不动的那一刻，你是内心愉悦的，还是内心焦...    [详细]

邱仲瑶 有来心理诊室2023-01-10 14:01

在双相障碍中，抑郁症可以通过“纯粹”的形式表现出来，如感到极度悲伤、迟钝，无精打釆、疲乏或麻木，或表现为混合发作，既感觉到抑郁症的症状，又感觉到躁狂症的症状。对双相障碍患者而言，学会识别抑郁症复发的预警征兆很重要，可以使你在丧失能力的早期阶...    [详细]

邱仲瑶 有来心理诊室2023-01-10 10:32

抑郁症患者的不幸，更多表现为他们甚至得不到自己的亲人和好友的理解和支持。我们在这里总结的患者家属应该做的事情和应该持有的态度，能帮助患者更好的康复，同时，也能使家属免去一些不必要的痛苦。这些建议的核心是：无条件的关心和支持，给他们希望和爱。...    [详细]

邱仲瑶 有来心理诊室2023-01-09 19:06

抑郁症康复有个很重要的指标是恢复社会功能，工作是个体融入社会文化环境的重要手段之一，能够帮助个体获得生活来源、建立自我认同感以及实现自我价值。在精神健康领域，工作长期以来被认为是精神性疾病治疗和康复的重要手段和方法。职业康复作为精神康复领域...    [详细]

邱仲瑶 有来心理诊室2023-01-09 19:04

很多朋友因为职场而抑郁，或者康复之后再次投入工作也会因为工作而抑郁，抑郁症患者如何顺利重回职场，也是广大郁友经常在探讨的问题。抑郁好转、稳定之后，重入职场对抑郁症的康复也存在正面的作用。一方面上班的确能给到我们一定的收入，能养活自己；另一方...    [详细]

邱仲瑶 有来心理诊室2023-01-09 18:59

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邱仲瑶 有来心理诊室2023-01-09 18:48

都说身心是相连的，我们都知道，哪怕你平时是很积极、很正面的一个有精神的人，假设让你连续三天不睡觉，三天就给你吃了两顿饭，然后还让你干很多活，那个时候你还能有精神，还会很积极吗？就是说当我们的能量低到一定水平的时候，我们的精神、意识和心智的运...    [详细]

清秋 有来心理诊室2023-01-09 18:31