专家回答："有句话人每天有1/3的时间是在床上度过的，尤其是老年人，有一张舒适的床可以提高他们晚年的睡眠质量。老年人最好睡大点的床，使他们睡觉感觉更加的宽松，床不宜太高，...   [详细]

张艳凯副主任医师 开封市中心医院2018-12-27 02:18:25

专家回答："抬头挺胸收腹这些动作好处很多。一、防治颈椎病。抬头挺胸的好处在于可以活动颈椎处的肌肉，加上长时间的伏案而坐会让血液集中在颈椎，抬头挺胸就可以有助血液流通，这样...   [详细]

张艳凯副主任医师 开封市中心医院2018-12-25 18:29:03

专家回答："睡醒觉以后如果出现手指发麻的情况，这很可能是由于颈椎压迫神经产生的。当平卧以后，颈椎长期受压迫就很可能会压迫手上的神经而出现手脚发麻的症状。可以先去医院做颈部...   [详细]

孙雪美副主任医师 沈阳市中西医结合医院2019-03-27 08:35:21

专家回答："早上出现手臂发麻的症状，通常是和晚上睡眠的姿势不太正确有关，也有可能是和颈椎问题导致的压迫症状有关系。麻木的时候可以用热水泡手，也可以做做局部热敷，促进血液循...   [详细]

孙雪美副主任医师 沈阳市中西医结合医院2019-03-29 07:00:48

专家回答："这种情况有可能是睡眠时压迫一侧肢体引起的，也有可能是颈椎病压迫臂丛神经所致。如果属于第一种情况，建议不应采取侧卧位，改换平卧位，可以有效避免这种情况的发生；如...   [详细]

王中卿主任医师 哈尔滨市第一医院2019-03-03 09:26:59

专家回答："晚上睡觉小手指麻木，主要考虑颈椎的原因，人体的神经主要是通过脊髓和大脑相通，当人体的颈椎处于不当的位置，颈椎的生理曲度发生改变，椎管内的脊髓神经血管受到压迫，...   [详细]

王中卿主任医师 哈尔滨市第一医院2019-03-03 19:39:10