肠道功能紊乱的治疗方法有膳食调整、运动锻炼、改变生活方式、药物治疗等，其中可以遵医嘱使用促胃肠动力药、抑酸药等。

1、膳食调整：建议多食用新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、生菜、菠菜、莴笋、油麦菜、茼蒿、冬瓜、草莓、荔枝、芒果、番石榴、青枣等，增加膳食纤维与维生素、矿物质的摄入，以增强肠道的蠕动功能，防止便秘、嗳气等症状的出现。

2、运动锻炼：建议多参加体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，以增强身体的素质与胃肠道蠕动功能。运动还可以调整患者的精神状态，减轻精神压力，有助于帮助患者养成良好的生活节律。

3、改变生活方式：避免过度劳累和熬夜，保持规律的作息和充足的睡眠，一天建议睡7-9小时。戒烟戒酒，减少对肠道的刺激。

4、药物治疗：可以在医生指导下使用促胃肠动力药、助消化药、抑酸药、解痉止痛药、肠道菌群调节药等，改善消化道蠕动功能，纠正肠道菌群失调，促进胃排空，缓解平滑肌痉挛，从而缓解腹胀、便秘、腹痛等症状。如果存在细菌等感染，还可以遵医嘱使用抗生素来消灭细菌。

患者还应该保持良好的心态和情绪稳定，避免过度焦虑和抑郁等负面情绪对肠道功能的影响。学习放松技巧，如深呼吸、瑜伽、冥想，减少压力。