神经官能症是一组精神障碍的总称，主要包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等，患者并无器质性病变。神经官能症的治疗方法通常包括药物治疗、心理治疗以及生活方式调整等方面。建议患者及时前往医院就诊检查，进行针对性治疗。

1、药物治疗：患者可遵医嘱选择抗焦虑、抗抑郁药物，如苯二氮䓬类药物、5-羟色胺再摄取抑制剂等，以缓解情绪症状和躯体不适。

2、心理治疗：心理治疗是神经官能症治疗的重要组成部分，主要包括认知行为疗法、精神动力学治疗、家庭治疗等。心理治疗可帮助患者认识并改变不良的认知和行为模式，提高自我调适能力，从而减轻症状并预防复发。

3、生活方式调整：患者应注意保持良好的生活习惯，包括规律作息、合理饮食、适度运动等。同时积极参与社交活动，培养兴趣爱好，以转移注意力，缓解压力和焦虑情绪。

患者还应戒烟限酒，避免咖啡因、浓茶等刺激性饮料。保持均衡饮食，多吃富含维生素B和镁的食物，如全谷物、绿叶蔬菜等。