停止长高的征兆包括身高增长缓慢、肌肉变化、睡眠质量改变等，可能表明身高增长已经接近停止。

1、身高增长缓慢：身高增长速度明显放缓甚至停滞不前，在一段时间内内，身高几乎没有变化或变化非常小，是身高停止增长的最直接表现。

2、骨骼线闭合：通过X光片检查骨骼线是否闭合，骨骼线是长骨生长的关键区域，一旦闭合长骨将不再增长，身高也随之停止。

3、肌肉变化：身体肌肉逐渐变得结实，肌肉线条和轮廓开始显现，尤其是小腿肌肉变得更紧，手臂三头肌变得更大。可能由于身高停止增长后，身体开始横向发展，肌肉增长所致。

4、食欲变化：食欲可能减少，对食物兴趣降低，身体在停止生长后，对营养需求也会相应减少，可能导致食欲下降。

5、睡眠质量变化：睡眠质量可能下降或者对睡眠需求发生变化，睡眠对生长发育至关重要，但身高停止增长后，身体对睡眠需求可能不再像生长期强烈。

6、体型改变：体型从纤长变得粗壮，体重可能增加，身体各部位肉越来越多。当身高不再增长时，身体可能会开始横向发展，体重和体型都会有所变化。

7、皮肤改变：关节周围皮肤可能出现萎缩纹或真皮层断裂横纹，颜色可能发紫或发白。可能是身高停止增长后，皮肤与骨骼生长速度不匹配所致。

生长痛消失等也会引起，每个人生长发育情况都有所不同，最好结合多种因素进行综合判断。如果对自己身高增长情况有疑问，建议及时咨询医生或专业机构。