孩子不想上学是一个令家长和教育者颇为困扰的问题，其原因往往是多方面的，包括学习压力大、社交困扰等。

1、学业压力：课程难度较大、作业繁多，导致孩子感到疲惫和无力应对。长期处于高压状态，容易使孩子产生逃避心理。

2、社交困扰：与同学之间的矛盾、被排挤或欺凌，会让孩子在学校感到不安和恐惧，从而不想上学。

3、教学方式不适应：教师的教学方法可能无法满足孩子的学习风格和需求，使得孩子对学习失去兴趣。

4、家庭环境影响：不稳定的家庭关系、过高的期望或过度的批评，都会影响孩子的心理状态和学习积极性。

5、心理问题：如焦虑症、抑郁症等，可能导致孩子难以集中精力学习，对学校产生抵触情绪。

当发现孩子不想上学时，家长应保持平和心态，避免过度指责。耐心倾听孩子的心声，尊重其感受。与学校老师保持密切沟通，共同了解孩子的情况。营造温馨和谐的家庭氛围，给予孩子足够的关爱和支持。不要急于求成，解决问题需要时间和耐心。

孩子不想上学的原因复杂多样，只有深入了解孩子内心，找到问题的根源，并采取恰当的措施，才能帮助孩子重新树立对学习的信心和热情。恢复期间，需要注意让孩子保持充足的睡眠时间，建议每天睡7-9小时，并且注意陪伴孩子，让孩子均衡营养。