寻求心理咨询服务的成本因多种因素而异，费用范围广泛，主要与心理咨询师资质、地理位置等有关，参考价格是200-2500元。

1、心理咨询师资质：咨询师的教育背景、执业资格以及经验对其收费有直接影响，持初级心理咨询师证书者，单次咨询费用大约在200-500元，具有多年实践经验的心理咨询专家收费则可能在800-1500元不等。

2、地理位置：城市的生活成本和当地市场供需关系也会影响咨询费用，一线城市的心理咨询服务费用普遍较高，单次咨询价格可在600-2000元之间，而在二线城市或小城镇，相同服务的价格可能降低至400-1000元。

3、咨询类型：不同类型的心理咨询服务，如个人咨询、家庭咨询或团体咨询等，因涉及的工作量不同而收费各异。个人咨询价格一般在500-1500元之间，家庭咨询由于涉及更多成员，费用可能在800-2000元人民币。

4、咨询形式：面对面咨询与在线咨询在成本上有显著区别，面对面咨询通常更贵，费用范围在600-2000元，而在线咨询包括视频通话和文字交流因其成本较低，价格在400-1200元。

5、机构性质：公立医院、私立诊所的心理咨询服务收费标准不一，公立医院的心理咨询服务较为经济实惠，单次咨询费用可能在300-800元，私立诊所的服务费用较高，可达800-2500。

在选择心理咨询师时，应考虑其专业背景和服务质量，而非仅凭价格判断。在恢复期间，建议适当进行运动，并且多与家人、朋友进行交流。