头疼的原因较多，如果头疼并不是很严重，一般可通过按摩、冰敷、热水浴等小偏方进行缓解。但如果头疼比较严重，还需要明确具体的原因，遵医嘱进行相应处理。

1、按摩：当患者出现轻微头疼时，可使用双手按摩头部太阳穴部位，即外眼角上方额头两侧凹陷处。按摩时需要注意力度适中，能够使头部肌肉放松，有助于缓解头疼。

2、冰敷：患者还可用凉毛巾或冰块冷敷头部，有助于收缩局部扩张的血管，也可缓解头疼，对于偏头痛引起头疼尤为适合。但进行冰敷时需要注意，避免时间过长，以免冻伤局部皮肤。

3、热水浴：头疼时患者也可以洗热水澡，有助于肌肉及神经的放松，也可帮助缓解头疼不适症状。洗澡时需要注意水温，避免水温过高而烫伤皮肤。

4、其他方法：头疼可能是因为睡眠不足、精神过度紧张等因素导致，对于此类情况需要补充睡眠，同时调整好心态，可通过进行户外活动、听音乐等措施帮助改善。

但如果患者的头痛症状仍无法缓解，也可遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行改善，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠胶囊、对乙酰氨基酚片等。同时还需要及时到医院神经内科就诊，明确具体的原因后，再予以针对性治疗。