偶尔睡眠不足7小时一般不会增大患癌概率，但长期睡眠不足7小时可能会导致抵抗力下降，从而增加患癌概率。睡眠能够提高机体的免疫功能，增强抗病能力，有利于疾病好转、康复。长期睡眠不足7小时会给机体造成损害，还可能会提高胃肠道疾病、糖尿病等其他疾病的发病率，对日常工作、生活产生负面影响。

1、癌症：癌症的诱发因素往往包含遗传、疾病与不良生活习惯等。人体存在着一定的原癌基因和抗癌基因，在内环境稳定的情况下，一般不会引起癌症的发生。但是，当人们生活方式发生不良变化，如长期睡眠不足7小时，机体会长时间处于过度劳累和精神紧张状态，导致免疫功能失调、免疫力降低，造成机体修补DNA的能力下降，导致原癌基因激活或抗癌基因丢失，罹患癌症概率会明显提高；

2、其他：人体的胃和小肠在夜间睡眠期间会产生一种叫做三叶因子2（TFF2）的蛋白质，具有一定的修复作用。如果睡眠不足7小时，可能会影响TFF2的产生，从而增加患胃溃疡等胃肠道疾病的概率。另外，长期睡眠不足7小时，会对胰岛素失去敏感性，可能会引起糖尿病、肥胖等疾病。除此之外，还会使人感觉疲劳、厌烦，不易保持注意力与快乐感，对日常的工作、生活产生负面影响。

因此，建议日常劳逸结合，保证高质量的睡眠，尽量不要熬夜，养成良好的睡眠习惯，睡觉前不能吸烟、喝浓茶、喝咖啡。掌握正确的睡眠姿势，尽量侧卧或仰卧。睡觉前把身体调节到最放松状态，同时创造良好的睡眠环境，如减少噪音干扰、保持室内适宜的温度、避免强光照射等。如果出现睡眠障碍，必要时可及时就医，寻求医生帮助。

审核医生：

张晓伟   复旦大学附属肿瘤医院   肿瘤内科   副主任医师