长时间睡眠不好为严重问题，可对身体造成较大影响，具体如下：
1、长时间睡眠不好可导致患者出现情绪方面的问题，容易变得焦虑、抑郁、急躁不安，影响第二天的精神状态；
2、长时间睡眠不好会导致患者抵抗力下降、免疫力被破坏，导致身体脆弱、容易生病，出现高血压、糖尿病、类风湿疾病、内分泌疾病，特别是女性患者长期睡眠不好会导致更年期提前，出现早更现象。此外，长期睡眠不好，抵抗力下降，可导致患者出现肿瘤等疾病；
3、经过循证医学论证，长时间睡眠不好为老年痴呆的高风险因子，所以需保证睡眠处于良好状态，长时间睡眠不好需尽快就诊。
