喝酒之后出现头痛，这是我们日常生活里经常遇到的情况，那么遇到的话我们要怎么样能够快速缓解？首先应该多喝水，或者说多喝高渗的葡萄糖，也就是高浓度的葡萄糖，这样可以促进酒精的代谢，另外就是注意休息，停止工作，打开窗户通风，这样也可以啊促进我们的这种体内的代谢，第三个方面就是可以适当的按摩局部的头皮，放松局部的紧张度，这样也是能够有效缓解头痛，当然综合以上三个建议，主要还是多喝水，多喝这种补充能量能够促进这种酒精的代谢，这个才是根本。