血压高能吃香蕉苹果吗

2021-08-01 10:28播放 :

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血压高的患者一般可以食用香蕉、苹果等水果。目前植物学研究、营养学研究和药理学研究,并未发现高血压的患者,食用水果会引起血压波动。但合并有糖尿病的高血压患者,要谨慎食用水果。目前临床研究发现,高血压会导致动脉出现不同程度的动脉粥样硬化,而糖尿病的患者,也容易出现动脉粥样硬化。如果高血压的患者同时合并有糖尿病,两种危险因素相辅相成、相互作用,会加重人体动脉粥样硬化的发生和发展。

因此高血压的患者如果合并有糖尿病,不但要密切监测血压、控制血压,还要密切监测血糖,且需要严格控制血糖,防止动脉粥样硬化的发生和发展。患者一旦出现血糖升高的情况,要严格忌口,同时需要及时到内分泌科门诊就诊,在医生指导下,应用降糖药物,如口服降糖药物或者胰岛素治疗。

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血压高能吃香蕉苹果吗

"血压高可以吃香蕉、苹果,血压高的患者其实对于水果这一块没有禁忌证,什么水果都可以吃,只是在饮食方面,建议低盐饮食,也就是口味不要太重。咱们中国人吃饭口味比较重,北方地区更是这样,特别是东北地区在冬天的时候喜欢腌制一些蔬菜,这个蔬菜的食盐含量非常高,南方地区喜欢吃腊鱼、腊肉,这些食材当中食盐含量同样也非常高,就会导致钠盐摄入过多引起水钠潴留,引起血压波动,血压升高。低盐饮食对于患者而言是非常重要的一件事情,根据《中国高血压防治指南》要求,高血压患者每天食盐摄入量不要超过6g,否则就可能会引起血压波动。为了自己长期的身体健康,在平时生活当中口味要淡一点,尽量不要超标食用食盐。对于水果没有严格要求,什么水果都可以吃,而且水果的摄入有利于维生素C的提取,有利于增强身体素质,水果多多益善。除了饮食方面,对于高血压患者而言最重要的是要服用药物,要把血压控制下来。若长期血压不达标,就会对身体产生潜移默化的影响,增加心血管疾病的风险,引起心、脑、肾等重要靶器官损伤。服用药物之后,还需要进行定期监测,来了解血压状态是否达标,也就是血压控制在140\/90mmHg以下。如果没有达标,就需要在专科医生指导下进行药物方案的调整,力求血压恢复正常。"

语音时长01:52''

吕永楠武汉大学人民医院

2023/03/23收听(78913)

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