首都医科大学宣武医院
内分泌科
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洋葱是部分人群较喜欢的一种蔬菜，营养较为丰富，含有丰富的花青素、维生素、蛋白质，可以与其它蔬菜、肉食搭配食用。糖尿病患者可以吃洋葱以及其它的蔬菜，亦建议多吃一些绿叶蔬菜，或含有丰富膳食纤维的芹菜，以及根茎类蔬菜。
虽然洋葱含有丰富的营养组分，但并没有临床的降糖证据，所以糖尿病患者可以吃洋葱，但是不会由于过度食用或通过特殊的方法烹饪而起到降血糖作用。
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"糖尿病人可以吃洋葱。洋葱作为一种健康的蔬菜，非常适合糖尿病人食用，主要注意在制作洋葱的过程中，少放油，少放盐，同时应该减少肉的摄入。洋葱对于人体具有非常好的抗氧化作用，还可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，可以降低血脂，改善血管的内环境。作为糖尿病患者，血管普遍都出现一定的硬化，弹性降低，这些都可以通过长时间食用少量的洋葱解决。生吃，洋葱的味道刺激性大，建议炒熟食用，更有利于人体对它的吸收。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/08收听(52888)
"糖尿病患者可以吃洋葱。洋葱对于糖尿病患者有很多的好处，主要可以促进心血管的健康，因为洋葱含有降血脂的成分，可以对抗动脉粥样硬化，特别里面含有血管舒张剂和软化剂，可以降低血压，可以有效地控制高血压患者伴有糖尿病的人。洋葱还可以提神，促进新陈代谢，消除糖尿病特有的疲劳，提高注意力，洋葱对于糖尿病所引起的肺炎和感染不好，都有很强的辅助作用，可以化痰、利尿、发汗等等。洋葱适合糖尿病人吃，但是不应该吃太多，有些糖尿病人患有皮肤瘙痒，不建议吃洋葱，以免引起皮肤瘙痒加重。"
2018/11/09收听(71185)
洋葱中含碳水化合物较少，通常不会明显升高血糖。洋葱有良好的抗氧化作用，而且试验发现有助于减少动... 郭晓蕙│北京大学第一医院 2019/11/15播放(85743)
洋葱中含碳水化合物较少，通常不会明显升高血糖。洋葱有良好的抗氧化作用，而且试验发现有助于减少动...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2019/11/15播放(85743)
"洋葱的含糖量很低，100g的洋葱含碳水化合物也只有5-8g。所以如果吃了洋葱之后引起餐后血糖增高，一定要找找其他的原因。比如说是否管住嘴，是否迈开腿。管住嘴要管住主食的摄入量，尤其是升糖指数比较高的主食摄入量，像小米粥、各种糊状粥，这些吃多之后餐后血糖会急剧升高。另外要看副食的量摄入是否过多，以及副食中的是否含大量的油炸食品。食用油摄入过多，会造成餐后血糖急剧升高。另外，餐后是否迈开腿，做有氧运动，运动可以降低30%的血糖。要做好日常的血糖监测，至少要做空腹、三餐后两小时以及睡前的血糖，看基础血糖是什么情况，根据血糖异常及时调整降糖治疗方案。"
王玲│长春市中心医院
2019/04/10收听(38110)
妊娠期糖尿病孕妇能吃洋葱，洋葱比较... 周齐│首都医科大学宣武医院 2023/04/04播放(73404)
妊娠期糖尿病孕妇能吃洋葱，洋葱比较...
周齐│首都医科大学宣武医院
2023/04/04播放(73404)
心衰的患者可以吃洋葱，洋葱营养价值... 张妮│北京医院 2023/04/25播放(55817)
心衰的患者可以吃洋葱，洋葱营养价值...
张妮│北京医院
2023/04/25播放(55817)
"痔疮是一种最常见的肛门病，包括内痔和外痔，若无症状是不需要治疗的，如果出现症状应该以对症治疗、保守治疗为主，尽量不采用手术治疗。同时，一定要配合改善生活习惯，尤其是配合改善饮食习惯。要避免食用刺激性较强及生冷辛辣的食物，同时还要注意避免饮酒。洋葱属于刺激性比较强的食物，尤其不应该生吃，对于痔疮的患者，生吃洋葱是完全有可能加重痔疮症状的。所以，患有痔疮尽量不要吃洋葱。还应该注意避免用力排便，大便干结，排便时间过长。可以用温开水坚持肛门局部每天熏洗和坐浴。"
王子恒│齐齐哈尔市第一医院
2019/04/02收听(41433)
"痛风患者可以吃洋葱，洋葱是一种低嘌呤食物，不会影响痛风患者体内的尿酸水平，也不会导致痛风病情加重，而且洋葱含有各种营养物质，同时还具有明目、消炎、杀菌等功效，可以放心的吃洋葱这类食物。痛风患者主要不能食用动物的肝脏、肾脏、心脏、肺脏等各种内脏，这类食物都含有丰富的嘌呤，容易导致痛风患者病情加重或者体内尿酸水平升高，另外还需要严格戒酒，减少饮料的摄入。除了在饮食注意以外，还需要服用降尿酸药物治疗，只有通过坚持长期调整生活方式和服用药物治疗，才能够控制血尿酸水平，防止转化为慢性痛风，实现临床治愈。"
郭菲│聊城市第二人民医院
2019/05/15收听(61084)
"血糖高可以吃洋葱，洋葱当中的膳食纤维含量非常高。假如经常吃洋葱的话，不仅可以促进肠道的代谢，清除肠道内的垃圾，对于防止便秘也有预防作用，另外它含有大量的膳食纤维，适当的摄取高膳食纤维的饮食还可以降低肥胖和糖尿病的患病几率。对于糖尿病的患者而言，适当的吃洋葱还可以防止糖尿病的各种并发症。洋葱属于升血糖指数低的食物，与其他的蔬菜一起搭配比如黄瓜、莲藕、豆制品食用可以有效控制血糖值。另外，糖尿病患者动脉硬化的发病几率也高于其他人，而洋葱当中的烯丙基二硫化物和二烯丙基二硫化物，被人体摄入以后能有效地限制血液中的胆固醇和血脂升高，所以还可以预防动脉粥样硬化，洋葱对于糖尿病和心血管患者而言都是安全的。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28收听(99890)
荨麻疹多数是由于变态反应性炎症引起，引起荨麻疹的变态反应性炎症的变应原各种各样，如果患者对洋葱... 汪晨│中日友好医院 2021/07/26播放(91147)
荨麻疹多数是由于变态反应性炎症引起，引起荨麻疹的变态反应性炎症的变应原各种各样，如果患者对洋葱...
汪晨│中日友好医院
2021/07/26播放(91147)
"在月经期间，偶尔的吃一次洋葱是没有问题的，最好是炒熟了之后再吃。由于洋葱当中含有少量的植物性雌性激素，如果在经期每天大量吃，有可能会造成月经量减少，或者是月经很快干净。所以在经期可以吃洋葱，但是不可以多吃，而且尽量要炒熟了再吃，因为洋葱毕竟是比较辛辣的。如果没有炒熟就吃的情况下，可能会导致胃肠道不舒服。因为在月经期的时候，机体的抵抗力还是下降的。另外，在月经期的时候也建议不要吃寒凉的食物，避免引起下腹部疼痛，有些水果不可以食用，像西瓜、香蕉、梨等等，都不可以在月经期吃，以免引起下腹部疼痛。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/08收听(79741)
"哺乳期是可以吃洋葱的，患有皮肤瘙痒性疾病的女性不可以吃洋葱，以免加重瘙痒。洋葱具有润肠通便、发散风寒、散瘀解毒的功效，洋葱中含有丰富的前列腺素，促进水钠代谢，产后血压高的女性有降压作用，减轻水肿。洋葱中含有大量的钙质，通过妈妈吸收后进入乳汁，间接给宝宝补钙，有利于宝宝的骨骼生长发育。洋葱中含有特殊的挥发油，具有杀菌、抗寒的功效，提高抵抗力，预防感冒，间接提高宝宝的抵抗力，洋葱中含有丰富的钾、钠，参与体内多种神经系统活动，维持体内酸碱代谢平衡。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/10收听(70271)
"咽喉疼痛的时候不可以吃洋葱，吃了之后会加重咽喉肿痛的症状。喉咙疼痛主要是由于上火引起，洋葱属于辛辣、有刺激性的食物。如果患者吃了，会刺激咽喉局部，使疼痛更加严重，不利于疾病恢复。一般要多喝水，注意清淡饮食，可以多吃蔬菜粥，也可以多吃新鲜的水果，比如可以多吃西瓜、雪梨、葡萄，能够起到清热去火、润喉消炎的作用。尽量不要吃辛辣、有刺激性的食物，更不可以喝酒、吸烟，也要注意休息，避免经常熬夜，疼痛比较严重的可以口服银黄颗粒、阿莫西林、金银花颗粒等药物治疗。"
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/11/12收听(31124)
一般不建议咽炎患者食用洋葱。洋葱属于刺激性食物，咽炎患者本身存在咽部充血、水肿的情况，食用洋葱... 穆俊晌│河北医科大学第三医院 2021/09/24播放(67771)
一般不建议咽炎患者食用洋葱。洋葱属于刺激性食物，咽炎患者本身存在咽部充血、水肿的情况，食用洋葱...
穆俊晌│河北医科大学第三医院
2021/09/24播放(67771)
"多囊肾的病人可以吃洋葱，多囊肾是一个传染性的疾病，传染的概率比较高，一般是在50%。通常情况下，在20岁左右做体检的时候或者做其他检查的时候，无意中间发现肾脏上面有许多大小不等的囊泡，就要考虑多囊肾了。随着囊泡的不断增大，病人会逐渐出现症状，包括血尿、蛋白尿，病人还会有尿路感染和尿路结石等等。给病人吃洋葱，对于多囊肾没有明确影响，洋葱是一个辛辣的食物，可以刺激胃肠道蠕动，从而导致病人胃肠道的排空加快，而改善腹胀、纳差、恶心、呕吐的情况。所以从这个角度看，多囊肾病人可以吃洋葱，而且吃洋葱对于改善胃肠道的症状也有一定好处。"
马强│中国人民解放军总医院
2021/06/24收听(49092)
"吃洋葱不能达到减肥的效果，要想达到真正意义上的减肥，必须对每天的进食大卡进行总量的控制。按照标准体重进行计算，有个简便的计算标准体重的方式，身高减105就是患者的标准体重，然后按每公斤体重30大卡对每天食入的碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜进行总量的控制。同时选择一项适合患者的运动坚持下来，包括游泳、跳绳、跳操、骑单车、跑步都是可以的，打乒乓球、打羽毛球，患者只有入量少于出量才能达到减肥的效果，如果入量多出量少，就不能达到减肥的效果，机体会把多余的能源以脂肪的形式储存起来，造成肥胖。洋葱具有杀菌、增强肠蠕动的作用，并含有一定的膳食纤维，但是对于减肥的效果不大。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/04收听(61660)
高血压患者可以吃洋葱这类食物，对于高血压患者，遵循的主要饮食原则是低盐、低脂、优质蛋白饮食，同... 周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院 2023/04/13播放(58852)
高血压患者可以吃洋葱这类食物，对于高血压患者，遵循的主要饮食原则是低盐、低脂、优质蛋白饮食，同...
周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/04/13播放(58852)
" 怀孕早期可以吃洋葱，洋葱不仅是食物，也是药物，作为食物洋葱当中含有很多营养素，比如胡萝卜素、钙、磷、铁、铜、锰、钾、维生素C、维生素E、维生素A，还含有碳水化合物、蛋白质等，所以洋葱的营养特别丰富。 作为药用洋葱可以维护心血管的健康，并且可以预防癌症，而且吃了洋葱之后刺激能够帮助消化，而且洋葱还有杀菌的功效，在日常生活中具有预防感冒的功效。 在怀孕早期吃洋葱对胎儿、孕妇都不会造成影响，而对身体会有很大的好处，所以孕早期吃洋葱是没有问题的。"
2019/12/10收听(92253)
洋葱营养丰富，常进食洋葱可以增进食欲，帮助细胞更好地利用葡萄糖，对人体的动脉血管也有很好的保护作用。同时，洋葱具有很强的杀菌能力，可以抵御流感病毒、预防感冒，还可以促进消化，而且洋葱不含脂肪，能清除体内不洁废物使机体保持清洁。洋葱中含有丰富的维生素，对胎儿和孕妇都有很好的作用。但是洋葱也不能吃得太多，更不要生吃，因为洋葱含有葱蒜辣素，比较辛辣。在怀孕期间一定要做到营养均衡、适量饮食，保持饮食卫生、心情愉悦。
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/31收听(95266)
胃溃疡是可以吃洋葱的，但是避免吃生的，洋葱中含有大量的蛋白质、糖分、维生素C，并且洋葱还具有助消化、杀菌、抗癌的作用，适当的吃洋葱，对人体健康是有很多好处的。一部分人患有胃溃疡，是因为幽门螺杆菌感染导致的，而洋葱具有杀灭幽门螺杆菌的作用，因此有利于胃溃疡的病情痊愈。洋葱不仅可以促进消化腺的分泌，同时还能够促进胃内食物消化，因此能够减少胃内食物长时间滞留，引起的胃酸分泌过多症状。洋葱中含有丰富的前列腺素A，这种物质具有扩张血管的作用，可以促进胃壁血液循环，有利于胃溃疡疾病的康复。胃溃疡的患者在吃洋葱时，最好是吃加热后的洋葱，而避免吃生的洋葱，生的洋葱味道过于辛辣，进入胃内后会对胃黏膜造成刺激，摄入过多还会导致胃壁痉挛收缩，因此不利于胃溃疡的治疗。
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/04/13收听(33955)
广医二院 肖文霞
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