在孕早期或孕晚期，许多孕妇会出现尿频症状，这是多种因素的综合作用，包括黄体酮增加以及子宫对膀胱压迫。孕妇尿频可以影响睡眠，可在睡前2小时避免饮水，并且在睡觉前尝试彻底清空膀胱。另外，孕期恶心也是一个非常常见的孕早期反应，可以随时发生，包括在睡眠时间，可以将饼干放在床边，避免胃空虚，空腹可能更容易消化不良。可以吃些生姜茶，帮助缓解恶心呕吐，有助于睡眠。