女性在更年期会出现各种各样的困惑，失眠是比较严重的困惑之一。女性由于失眠可以导致精神紧张、心悸、焦虑等情绪，通常是由雌激素降低导致，而初期失眠可以选用对症处理，比如加强锻炼，使自己处于疲惫状态，这时容易睡好。如果这种情况不能缓解，还可以口服安眠药，比如思诺思等，如果通过一般药物不能缓解症状则需要补充雌激素，通过补充雌激素失眠的症状可能会好转。
但是补充雌激素需要有医生的指导，不是所有的人都可以补充，特别是家族中有激素依赖肿瘤，如乳腺恶性肿瘤、子宫恶性肿瘤、卵巢恶性肿瘤的患者，补充雌激素时要慎重。还有血栓性疾病也不能补充雌激素，对于更年期失眠的女性只有通过综合治疗和选择适宜的方法治疗，如果焦虑情绪较重可以到精神科就诊，选用抗焦虑药也可以治疗失眠。
