由于憋尿过多，膀胱过度牵拉，所以会引起肌肉的胀痛，也就是所谓的小肚子疼。所以一般情况下，不建议长时间憋尿。
憋尿时间过久会影响膀胱的排尿功能，也会引起小肚子胀痛，膀胱肌肉就像弹簧一样，适当牵拉可以增加排尿的力量，所以适当憋尿会使排尿更有力量。
但如果憋尿时间过长，憋尿过多，就像弹簧被过度地拉伸一样，其弹性就会受到影响，收缩的功能也会受到影响。
所以长时间憋尿，有可能会影响膀胱的收缩功能，导致逼尿肌收缩不利。这最常见于前列腺增生而引起的膀胱功能下降，从而导致比如尿潴留，甚至是膀胱功能的失代偿，可能需要长期留置尿管引流尿液，自身没有办法排尿。
憋尿时间过久，膀胱内存在尿液过多，会牵拉膀胱，而引起胀痛难忍。所以有这种体验的人，可能会感觉小肚子憋得很厉害，很难受，有时排尿的时候反而尿不出来，就是由于肌肉过度牵拉，产生了疲劳，有时精神紧张也会影响排尿。
