拇外翻的矫正方法，包括手术矫正和保守治疗，具体如下：

一、保守治疗：

1、少数症状比较轻的患者，不愿意做手术，但有足趾的拇外翻。可以在脚趾之间撑起一个分开足趾的分趾垫，在白天戴分趾垫，外翻的畸形程度、症状会稍微减轻，但是不能根本性的改变；

2、在睡觉时可以在脚趾之间放一个小支撑板，使拇趾处于内翻的状况，以改善畸形的状况。

以上这两种办法是保守的办法，只能减轻症状、减慢发展进程，无法达到根本性的畸形逆转。

二、手术校正：手术有多种手术方式，包括在足趾部位的截骨调形，拇趾两侧软组织、肌肉、肌腱、关节囊以及拇趾近端跖骨不平衡的平衡手术。调整出正常拇趾的排列形态，恢复正常的结构、力线和功能。