经常揉肚子有什么好处

2020-10-06 21:40播放 :

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揉肚子即摩腹,好处具体如下:

1、肚脐中央即神阙穴,脐下有关元穴、气海穴,按摩可以补人体的元气;

2、肚脐直上为中脘穴、建里穴,按摩可健脾胃之气。

摩腹可提高人体胃肠道消化功能,培补人体元气。可经常自信按摩,如患者身体虚弱,更需按摩,不但可提高人体的胃肠道消化功能,而且培补人体的元气,为自我保健的良好方法,且副作用较小。摩腹要领为朝一个方向缓慢、有力按摩,手跟肚脐的深部要连起来。

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