脾胃虚寒调理方法

2019-10-16 16:19播放 : 2.84万

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脾胃虚寒也是临床上常见的一种症状,一般有饮食不节,特别是夏天吃生冷或寒凉的食物或者是暴饮暴食,都容易损伤脾胃,导致脾胃虚寒。再加上现在人们的生活压力比较大,都可以导致脾胃虚寒,临床上的表现一般就表现为腹胀、腹痛,但它是喜温喜按的,包括四肢不温,或泄泻乏力这些症状。脾胃虚寒可以从以下几个方面来调理:
1、生活上的调理:在生活中避免居住于潮湿寒冷的环境,特别是夏天,一定不要过多食生冷水果或冷饮;
2、药物调理:比如吃健脾和胃,温中散寒的药物,如附子理中丸、人参健脾丸这些,可以吃健脾和胃、温中散寒的食物,如山药、莲子、薏苡仁,这些都可以达到温中健脾的;
3、现在人们生活压力比较大,一定要调节好自己的情绪,避免压力过大,肝气乘脾导致脾胃虚寒。大家在生活中一定要注意调理脾胃,除了饮食避免生冷,可以服用药物之外,现在的生活调理也是非常重要的,现在生活压力比较大,要避免过劳。还有情绪影响,一般生活中经常可以见到肝郁乘脾的症状,调理情志对健脾和胃也是非常重要的。

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