中日友好医院
皮肤科
手机浏览
有健康的头皮才能养出好头发,头发在头皮的毛囊内生根发芽,头皮为头发的生长提供所需的营养成分,所以要想头发浓密,就要注意头皮的健康,健康的头皮生态环境由三大平衡维持,即油脂、菌群和代谢的平衡。油脂分泌失衡会导致头油溢出过多,还可以造成菌群的失衡,会造成头皮的瘙痒,代谢失衡会造成头皮屑,脱发等问题。使头皮头发变得浓密,减少脱发,易脱发者要保持头发清洁,维持好头皮的血液循环,慎用易引起脱发的药物,日常尤其要注意避免精神紧张,压力过大,要规律作息,避免熬夜,定时定点的休息。另外要避免经常的染发、烫发,注意饮食均衡,避免刺激。
分享:
"日常生活里能够使头发变浓密的方法有很多,首先就是洗头,可以考虑用淘米水洗头,并且可以将每次的淘米水留下放到容器内,1-2天然后进行发酵,然后用这个水洗头,一般2-3天洗一次。还可以用生姜水洗头发或者是使用姜片来进行头部的涂擦,也可以起到生发和护发的作用。头部按摩的方面,可以用手指或按摩器来按摩头皮,这样可以使头皮血液循环丰富,也有利于头发的生长。还可以促进头发正常的新陈代谢,促进头发浓密的产品也是可以使用,这样可以增加头皮毛囊营养,也就可以增加头皮的活力,并改善毛发稀少的症状。药物的治疗方面还可以使用中药,最常用的如天麻首乌片,也可以促进毛发生长,一般需要长期坚持使用上述方法,可以看到效果。"
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2020/07/29收听(42510)
"头发的稀疏既可能是个人体质的生理现象,也可能是因为一些疾病导致。如果是个人体质的生理现象,很难通过后天的处理让它改善,如果是因为一些脱发性的疾病所导致,治疗多数还是能够有所改善。有的人天生头发多一些,有的人头发少一些,或者是有的人头发粗,有的人头发细,相同数量粗的就会显得多,这种主要是个人体质所决定,很难通过后天的方法去改变。另外,有一些疾病也可以造成头发的脱落,比如雄激素源性脱发、斑秃、产后脱发等,都有可能会造成头发稀疏。它们的原因不一样,治疗也是不一样。雄激素源性脱发可以外用米诺地尔酊,男性可以口服非那雄胺片,早期的治疗效果还是非常好。斑秃要去除诱因,抑制免疫反应,局部外用可以选择激素类的药膏卤米松,或者是非激素类的药膏他克莫司软膏,严重的要口服抑制免疫反应的药物。"
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/30收听(65559)
"如果想让头发变得浓密,首先需要注意加强营养,要多吃含蛋白、维生素以及微量元素丰富的食物,也就是要注意均衡营养,才能保障头发生长的营养供应,避免头发出现干枯或是毛囊萎缩的情况。还可以通过头皮部位的按摩来改善,通过局部的按摩可以改善头皮的血液循环,也会有助于头发的生长。想让头发变得浓密还需要注意平时避免紧张、焦虑的情绪,养成良好的睡眠习惯,避免吃一些过于油腻的食物,都有助于预防脱发的症状,也可以考虑通过植发的方法来改善。"
2019/06/27收听(79601)
使头发变浓密的方法比较多,首先是洗头,可以使用淘米水洗头,将每次淘米的水留下放至容器内1-2天进行发酵,然后用来洗头,一般2-3天清洗一次。还可以使用生姜水洗头,或者使用姜片进行头部涂擦,可以起到生发、护发的作用。头部按摩方面,可以使用手指或者按摩器按摩头皮,使头皮的血液循环丰富,有利于头发的健康生长,可以促进头发的正常新陈代谢。促进头发浓密的产品也可以使用,可以促进毛囊的营养,增加头皮的活力,改善毛发稀少的症状。药物治疗方面可以使用中药,常用的如天麻首乌片,促进毛发生长。
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/06/20收听(48291)
"头发稀疏有先天遗传导致,有后天熬夜、营养不良、精神紧张、头皮血液循环不好等原因导致,先天性的头发稀疏,想让头发变浓密,用药物或者食疗没有效果,建议做植发手术。后天由于长期熬夜或营养不良、头皮血液循环不好导致,改变生活习惯,保持愉快的心情,加强营养,多吃蛋白质含量多的食物,每天按摩头皮,促进头皮血液循环,使头皮血供正常,头发生长所需的营养物质充足,可以使头发变得浓密。由于服用某些药物或患有某种疾病,导致大量脱发,使头发看上去比较稀疏,想让其变得浓密,需要停药一段时间或疾病康复后,头发才能变得浓密。"
2019/08/25收听(68402)
"头发是皮肤最常见的附属器,如何使头发变浓密,要从以下几个方面做起:首先,日常生活方面,建议可以吃核桃等一类的坚果,坚果类富含丰富的亚麻油酸以及次亚麻油酸,有利于使头发浓密,还可以进食菠菜、海带、动物内脏等,富含铁、铜等微量元素的食物。其次,药物治疗方面,如果是脂溢性脱发引起的头发稀疏,可以口服抗雄性激素性药物,常见的比如非那雄胺、螺内酯等,局部可以外用米诺地尔等。针对于头发稀疏的区域,也可以选择使用自体富血小板血浆治疗,将自体富血小板血浆注射于头发稀疏部位,改善毛囊微环境,促进毛囊生长,必要时可以选择毛发移植。"
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/02/20收听(99141)
"让头发浓密的方法包括如下几个方面:第一、保持精神的愉悦,不能过度的紧张、压力大,也不能过度焦虑,休息不好。第二、经常用手或者木梳来梳头,以便促进局部的血液循环,使毛囊充分得到营养,并且有利于废物以及杂质的快速代谢。第三、在饮食方面多食用富含维生素B1、B12等有营养的物质,促进毛发的生长。第四、通过食疗比如应用桑葚、女贞子、旱莲草等药食同源的药物,能够促进头发的生长。"
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2019/10/10收听(81001)
想要头发浓密,是个很难的命题,首先来看下脱发的原因:1、脱发尤其男性大多数情况下,是... 宋清华│北京大学第三医院 2019/08/08播放(80274)
想要头发浓密,是个很难的命题,首先来看下脱发的原因:1、脱发尤其男性大多数情况下,是...
宋清华│北京大学第三医院
2019/08/08播放(80274)
发量的多少和每个人遗传有关系,比如有人天生头发就比较少,有人天生头发就比较多。正常头发有生理代... 汪晨│中日友好医院 2019/09/27播放(99169)
发量的多少和每个人遗传有关系,比如有人天生头发就比较少,有人天生头发就比较多。正常头发有生理代...
汪晨│中日友好医院
2019/09/27播放(99169)
浓密的头发是每个人都追求的梦想,日常生活中不要有一些不良习惯破坏掉是最主要的方式,最主要的跟睡... 姜薇│北京大学第三医院 2020/03/31播放(91826)
浓密的头发是每个人都追求的梦想,日常生活中不要有一些不良习惯破坏掉是最主要的方式,最主要的跟睡...
姜薇│北京大学第三医院
2020/03/31播放(91826)
"头发如何变浓密要知道头发稀少的原因,具体如下:一、天生头发比较稀少,有的人头发少则没法通过后天的方法彻底改变这种稀少,不管是生理性的头发多或少,还是病理性的,有的人可能有遗传疾病导致头发就是长不起来,先天发育不行通过后天的方法很难去改变。二、因为后天疾病导致脱发,从而使头发变得非常稀少,一般有方法可以处理,脱发最常见的就是雄激素源性脱发,也就是老百姓俗称的男性头发,也叫脂溢性脱发、谢顶,这种脱发在早期可以外用米诺地尔酊,男性可以口服非那雄胺片,效果还是不错的,但如果很晚期可能治疗效果就不好,保守治疗不好可以做植发,但是植发也有些问题,比如费用很高且是有创性治疗,植发之后还要继续做保守治疗,也不是一劳永逸的,所以头发稀少如何变浓密要区分原因,有些可以治疗,有些就没有很好的治疗办法。"
2020/03/10收听(55432)
斑秃,俗称“鬼剃头”,是指短时间内,头发不明原因地大量脱落,形成边界整齐大小不等的脱发斑,患者通常不自知。斑秃不但影响患者的外形,还影响患者的心理,今天就到大...
荣光辉│六安市中医院
2017/06/01阅读(21008)
想要让头发变得浓密,具体做法如下:1、饮食调理:可以多吃含优质蛋白质,尤其是含胱... 吴剑波│武汉大学中南医院 2021/04/12播放(66332)
想要让头发变得浓密,具体做法如下:
1、饮食调理:可以多吃含优质蛋白质,尤其是含胱...
吴剑波│武汉大学中南医院
2021/04/12播放(66332)
"头发稀少很可能是由于家族性导致的,如果家族中有人有脱发或者秃顶的现象,自己的子女就会出现这种现象,通常情况下男性出现的概率比女性大。如果想让头发变得浓密,先要养成良好的生活习惯,早睡早起不要熬夜,尽量在晚上10:00之前睡觉,10:00之后都属于熬夜,会对机体造成一定的损害。同时在饮食上要注意,不要吃辛辣、刺激性食物,会使内分泌失调,会更加促进掉发的发生。患者如果肾功能不好或者肾虚,也会出现头发稀少的症状,可以吃补肾的药物,比如六味地黄丸。可以吃补肾的食物,比如黑芝麻,同时黑芝麻还可以使头发变黑。目前医学上的治疗手段是种植毛囊,可以增加头发的数量,也可以改善患者的发际线。"
2019/05/22收听(28269)
头发稀疏是有遗传问题,有人先天浓密,毛发非常粗,有人头发数量比较少,而且比较细、比较软,与基因... 陈喜雪│北京大学第一医院 2019/11/06播放(72629)
头发稀疏是有遗传问题,有人先天浓密,毛发非常粗,有人头发数量比较少,而且比较细、比较软,与基因...
陈喜雪│北京大学第一医院
2019/11/06播放(72629)
"头发稀疏主要是因为病理性脱发引起的,临床上引起脱发的病因有很多种,常见的有因为雄性激素引起的脱发,平时经常多思多虑。精神压力大也可以引起脱发,还有因为内分泌失调或者营养不良,都可以导致脱发的发生。要想把头发变得浓密,先要阻止进一步的脱发,建议到医院去做进一步的检查,明确引起突发的病因,针对病因治疗。如果是因为雄性激素引起的脱发,可以在医生的指导下使用非那雄胺来治疗,平时注意营养均衡,适量的补充维生素以及微量元素,注意休息,不要熬夜,平时保持心情舒畅。如果是局部头发比较稀疏,可以从头发浓密的地方进行头发移植。"
2019/05/10收听(17711)
婴儿的头发浓密状态通常与家长的遗传因素密切相关,如果想使婴儿头发浓密,可以采取以下几种方法:<... 王志新│中日友好医院 2021/08/26播放(80136)
婴儿的头发浓密状态通常与家长的遗传因素密切相关,如果想使婴儿头发浓密,可以采取以下几种方法:<...
王志新│中日友好医院
2021/08/26播放(80136)
"头发稀疏而想变得浓密,首先要进行脱发的治疗,再配合生发的治疗才能达到浓密的效果。当然求美者脱发的状态,可能已经持续很长一段时间,这时候就是要以生发为主,常用的生发药物有5%的米诺地尔,女性求美者可以使2%的米诺地尔外用,连续使用三个月的时间。在每一次使用前的一个月进行拍照,这样就可以看到每一次每一个月的使用效果,根据使用的效果进行综合的测评。如果有效就继续使用,一般要连续使用半年到九个月,确定毛发生长稳定之后再停止使用,一般都可以使毛发恢复到治疗发生脱发前的效果。由于米诺地尔是血管扩张的药物,可以扩张血管,使头皮血运旺盛,从而达到非常好的生发效果。"
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/19收听(20977)
"发量的多少与多方面因素有关,头发正常新陈代谢不会出现明显的减少。一部人发量少与遗传因素有关,这种情况很难改善,可以通过规律生活及均衡饮食来减少脱发。还可能与维生素或微量元素缺乏有关,这种情况可以补充维生素及微量元素。还有病理性因素导致的发量减少如脂溢性皮炎引起,主要表现为皮肤油腻、脱屑,引起毛囊炎症的情况下可以出现毛发脱落,造成头发稀疏,可通过药物治疗控制,维生素B6口服有帮助,复方酮康唑发用洗剂洗头有帮助,在丘疹处可外用克林霉素甲硝唑搽剂治疗。同时调理生活很重要,饮食清淡就好,少吃辛辣、刺激的食物,油腻、甜食也会加重症状,再就是保持生活规律,熬夜、情绪紧张等可以加重脱发。"
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/08/07收听(41490)
胡子的浓密程度首先和遗传因素有关系,所以也不能刻意的去强求。如果是胡子过于稀疏,也有可能是由于体内的激素水平异常而导致的,需要去医院做激素水平的检查。如果有雄性激素水平低下,需要查明病因,进行针对性的治疗。平时可以在饮食当中注意多吃肉类、海鲜类、韭菜、土豆等食物,有助于雄性激素水平的分泌。平时也可以增加刮胡子的次数或者经常用生姜做局部的按摩,也能够促进胡须的生长。平时还需要注意放松心情,保证良好的睡眠,也有助于维持体内激素水平的稳定。
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/05/19收听(60695)
湘雅医院 王敏
播放次数:3.96万
中日医院 高珊
播放次数:6.85万
北京世纪坛医院 陶小妹
播放次数:2.97万
北医三院 谢祥
播放次数:1.11万