肚脐下面胖多为阳气松弛、气机不敛所致。小儿或年轻人皮肤紧致、身体匀称，为元气充足、流通较好。

随年龄增大痰湿瘀阻肠道，可导致小腹肥胖。建议患者适当的锻炼，经常练提腹，中医讲要把气往回收敛，提会阴，收敛神阙、关元穴，向命门处，即腰椎部位收紧敛气。

也可使用束带或升阳补气的药物，如补中益气汤、升阳脱陷汤、益气升阳汤等；还可配合摩腹以化气。需注意特定的锻炼方法需要找康复医生咨询。