哈尔滨医科大学附属第四医院
口腔科
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由于刷牙的目的主要是清除牙面的这些污物，特别是菌斑。那就是要选定非自洁区，就是坑坑洼洼的地方。这时候选择牙刷，要选择一个适合于自己、能够达到清洁目的的一个工具。也就是它的大小、它的质地要适合于你刷这样的部位。最好选择一个平头的、小头的，这样在口腔内它旋转非常的灵活。特别是在口腔的深部，即牙刷进入口腔能够达到一个非常有效的工作效率，这样的一个牙刷。
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牙刷的选择有两个最基本要求：1、要小头：市面上销售的成人牙刷多数都过大，对于后部... 刘树泰│烟台市口腔医院 2020/05/22播放(78433)
牙刷的选择有两个最基本要求：
1、要小头：市面上销售的成人牙刷多数都过大，对于后部...
刘树泰│烟台市口腔医院
2020/05/22播放(78433)
一般在选择牙刷的时候要注意以下四个要点：1、牙刷刷头不要太大，太大有的时候很难放到口... 殷晓春│济南市口腔医院 2019/02/12播放(73448)
一般在选择牙刷的时候要注意以下四个要点：1、牙刷刷头不要太大，太大有的时候很难放到口...
殷晓春│济南市口腔医院
2019/02/12播放(73448)
目前控制牙菌斑的方法比较多，牙刷是最常用也是必须用的自我清除菌斑的主要手段。主张早、中、晚各刷... 王旋│海南医学院第一附属医院 2019/04/08播放(73655)
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王旋│海南医学院第一附属医院
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不管使用何种牙刷都是为了去净所有牙面的菌斑，而不损伤软硬组织。家长在为孩子选择牙刷的时候，要根... 孙玉荣│济南市口腔医院 2019/02/25播放(53225)
不管使用何种牙刷都是为了去净所有牙面的菌斑，而不损伤软硬组织。家长在为孩子选择牙刷的时候，要根...
孙玉荣│济南市口腔医院
2019/02/25播放(53225)
目前控制牙菌斑的方法较多，牙刷是最常用的，也是必须用的自我清除菌斑的一个工具，市场上特异性的牙... 刘晓│广州医科大学附属口腔医院 2019/10/16播放(90737)
目前控制牙菌斑的方法较多，牙刷是最常用的，也是必须用的自我清除菌斑的一个工具，市场上特异性的牙...
刘晓│广州医科大学附属口腔医院
2019/10/16播放(90737)
一般情况下，牙刷比牙膏更早进入孩子的口腔保洁方面。在乳磨牙萌出之前不需要使用牙刷，用干净纱布或... 田婷玉│济南市口腔医院 2019/02/01播放(82156)
一般情况下，牙刷比牙膏更早进入孩子的口腔保洁方面。在乳磨牙萌出之前不需要使用牙刷，用干净纱布或...
田婷玉│济南市口腔医院
2019/02/01播放(82156)
"纳米牙刷是用纳米材料制成的牙刷，而普通牙刷是用普通塑料或者猪鬃制成的牙刷，所以本质是成分的不同。纳米牙刷比较硬，对牙面反复的刷有一定的损伤，而普通牙刷要比纳米材料软得多，所以对牙面的损伤要明显的减小。还要看纳米牙刷的各种形状，如果纳米牙刷刷毛排列得比较密，在牙刷毛之间会有很多的食物残渣或者细菌残留，可以通过刷牙使牙齿上有细菌残留，会形成龋病或者牙周病。牙刷毛的尖端主要是什么形状，也可以影响刷牙效率和对牙齿的影响，如果牙刷毛是球形的，一般对牙面损伤比较小，如果是平头，是齐的，常常对牙面损伤比较大。所以不是单纯的某一种材料的牙刷就比另一种牙刷好，要综合各种条件来分析哪一种牙刷好。"
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/10/10收听(56807)
"如果有牙龈萎缩建议采用儿童牙刷，而且刷毛要软。建议大家使用的牙刷主要是牙刷头要小，牙刷毛间距要大，这样防止有食物残渣、细菌积留在牙刷表面，加重牙周组织的感染。另外，牙刷毛要软，因为牙刷毛如果硬，会刺激牙龈引起牙龈损伤。因为市场上没有特别合适的牙刷，所以推荐病人采用儿童牙刷进行刷牙。除了牙刷的选择，更重要的是刷牙的方法，建议采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法。在每餐后加上睡觉前都要认真刷牙，通过好好刷牙，把牙龈沟内的食物残渣都刷干净，这样就可以避免牙龈损伤和牙龈炎症。而且出现牙龈萎缩，需要到正规医院的牙周科进行检查和处置。"
2020/02/21收听(48353)
"有蛀牙和没有蛀牙都最好用小头的、稍微软一点毛的牙刷进行刷牙，小头的牙刷一般在口腔当中比较容易移动，不会损伤周围的组织，牙刷毛稍微软一些，对牙龈的刺激也会小一些。另外，牙刷上面的牙刷毛和牙刷毛之间最好离得稍微远一些，这样不容易让食物残渣嵌塞在两束牙刷毛之间，而引起牙刷有食物残留，会把细菌也残留在牙刷上。如果有蛀牙，不单纯是要刷牙，还应该尽早到正规医院的口腔科，或者大型医院的牙体牙髓科进行龋病的治疗。也就是用牙钻去除龋洞内的腐败、坏死组织，然后用充填材料进行充填，回家以后再好好刷牙，目的是将牙面上的食物残渣、软垢、牙菌斑都去除，可以预防龋病和牙周病。所以有了蛀牙，应该先治疗再预防。"
2020/07/13收听(68321)
牙周炎患者应该选择软毛毛刷，而且刷头要小一点，不能选择毛刷过硬、刷头过大的牙刷刷牙，否则容易伤到牙周组织，引起牙龈感染。还需要注意用正确的方法刷牙，牙刷放到45度的角度，在牙面上放好位置，一颗一颗地刷，这样容易刷掉牙缝中的食物残渣，而且不会伤到牙龈。每颗牙齿的里面、外面以及咬合面都要刷到，每顿饭之后都要刷，睡前不要再吃东西，这样能刷掉牙菌斑，减少牙结石的形成，可以很好的防治牙周炎。但如果牙结石太多，用什么牙刷都不可能刷掉，必须通过专业机构进行洁牙。
郎江蓉│长治医学院附属和济医院
2020/05/02收听(92419)
" 如果患有牙周炎最好用软毛牙刷，因为牙刷毛过硬会刺激牙龈和牙周组织，对牙周组织造成破坏。牙刷毛不要过密，如果牙刷毛过密，在牙刷毛之间会隐藏食物残渣，引起细菌感染，感染会破坏牙周组织。另外，最好每个牙刷毛的顶端是球形，会减少对牙周组织的刺激。 除了牙刷以外还要正确刷牙，如果有好的牙刷而刷牙方法不正确，仍然不能起到刷干净牙周组织食物残渣的目的。推荐的刷牙方法是中华口腔医学会的巴氏刷牙法，此刷牙法比以往刷牙法的优点在于能使牙周组织，也就是把牙龈沟或者牙周袋内的食物残渣、细菌刷干净。另外要坚持每一餐后、睡觉前刷牙。"
2019/12/13收听(48931)
"刷牙一般在3-5分钟比较好，如果是吃完饭之后进行口腔清洁，牙齿上本身是有些食物残渣的，这个食物残渣需要通过牙刷、牙膏，然后和牙齿之间的一个摩擦力，通过这个力量，包括牙刷的机械性力量，把牙齿上的这些食物残渣和软垢清洁干净。刷牙的方式呢有很多种，但是常规一般推荐是打圈式刷牙法，这种方法可以让每一颗牙齿表面的软垢或者食物残渣清洁得比较干净，建议从一侧然后一直顺着牙弓的方向刷到另一侧最后一颗牙。所以整个过程下来，如果刷的非常认真大概在3-5分钟，也就是每一颗牙齿上建议是停留15-20秒左右，这样每一颗牙齿或者每一个区域都进行打圈刷牙法，整个口腔清洁完了之后大概在3-5分钟左右。"
叶静│济南市口腔医院
2020/12/23收听(24737)
"一般建议两至三个月换一次牙刷，因为牙刷在口内跟牙齿在摩擦使用的时候，牙刷毛会变性、卷曲，则无法深入到牙缝清洁牙齿表面的污物。牙刷使用一段时间，当牙刷的毛有点卷曲的时候就不能用了。但是有时，患者刷牙的时候刷得很轻，喜欢用硬毛牙刷，也不能不换，因为口腔里面的菌斑也好，食物残渣也好，里面很容易滋生很多的细菌，牙刷在使用一段时间以后，它牙刷缝里面会滋生很多细菌，不利于口腔清洁和卫生，两至三个月应更换，才可保证口腔卫生。日常生活中要注意牙刷不能共用，以免相互传染疾病。刷完牙后彻底清洗牙刷，甩干刷头水分，刷头要朝上放置并保持环境的通风干燥，抑制细菌滋生。"
王革│武汉大学口腔医院
2020/06/02收听(43099)
"牙刷是平时进行口腔卫生常用的一种工具。牙刷在使用过程中，会不断磨损刷毛，而且细菌也不断沉积下来。一般经过3个月左右，就需要更换一次,。中国早在70年代就对保健牙刷的标准提出了要求，建议每把牙刷使用不超过3个月，刷牙后用清水多次冲洗牙刷，并将刷毛上的水分甩干，刷头朝上放置于通风处充分干燥。选择牙刷的刷头要小，以便在口腔内尤其是后部转动自如，刷毛要合理排列，一般为10-12束长，3-4束宽，各束之间要有一定的间距。刷毛要软，刷毛长度适当，牙刷柄的长度宽度要适中，并具有防滑设计，便于把握方便。近年来国外还生产设计了一些特殊功能的牙刷，如喷头式的牙刷、喷雾牙刷、弯毛牙刷、电动牙刷等，各自都有其优点，目前中国仍推荐使用以保健牙刷为主。劣质的硬毛牙刷会对牙龈带来刺激，损害牙釉质，甚至会导致牙龈红肿、出血以及牙髓萎缩，建议采用优质的软毛牙刷。"
宋涛│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/03收听(26069)
"如果得了牙周炎，最好采用保健牙刷，保健牙刷具有以下特点：一、刷头比较小，便于在口腔内运动，可以保证在后牙区自如的进行震颤和运动，可以将后牙区刷的比较干净；二、刷毛排列要合理，长度一般在12束左右，宽度在3-4束左右，束与束之间要有一定的间距，这样便于清理，防止食物残渣残存在牙刷毛之间，造成牙刷的细菌感染；三、牙刷毛的硬度要适中，可以稍微偏软一些，牙刷毛的顶端应该是圆钝的，这样避免过尖的牙刷毛损伤牙龈或者是牙齿；四、牙刷头和柄要比较容易操作，容易把持，防止滑脱。"
2020/11/18收听(22861)
"牙周炎病人选择什么样的牙刷，问题都是差不多的，也就是选牙刷的时候需要选择软一点、小头的牙刷，这样容易刷干净。实际上，最重要的就是需要学会正确的刷牙方法，并且认真的去贯彻和实行。牙周炎病人的特点就是牙龈萎缩、牙根暴露、有牙缝，所以在学会正确的刷牙方法以后，比如每个牙面都要刷到，上牙是从上往下刷，下牙是从下往上刷，保证一定的刷牙时间。针对于牙周炎的病人，需要再加用牙线、间隙刷，甚至用冲牙器来进行刷牙。因为牙周炎病人牙缝特别大，进食了纤维性食物或者肉类以后，食物特别容易塞到牙缝里刷不出来，需要使用牙线来进行辅助。间隙刷是另外一种工具，主要的功能就是刷除三角间隙内的食物残渣。另外，牙周炎病人也特别适合用牙线，进行正确的刷牙和辅助口腔卫生措施的维护。"
于玲│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/11/25收听(43464)
"如果出现牙龈萎缩，可以选用尼龙丝制成的，光滑富有弹性，硬度不要过硬，而且刷毛的尖端是比较圆钝的牙刷。刷牙是自我控制菌斑的最主要的手段，所以使用设计合理的牙刷和正确的刷牙方法，对于有效地清除牙菌斑起着至关重要的作用。因此建议采用的牙刷的刷毛用细尼龙丝制作，光滑而富有弹性，也容易保持清洁。建议牙刷毛不要过硬，也不要过软，可以根据牙周情况和刷牙的方法来选择，也可以咨询进行牙周治疗的医生来帮助选择。牙刷毛的尖端应该被加工成比较圆钝的，以减少对牙龈和牙齿的刺激。选择牙刷的头部最好小些，以便于在口腔内转动，可以使用儿童牙刷，牙刷毛以3-4排为宜。"
2020/10/13收听(73315)
首先应知道如何去进行选择牙刷。牙刷的选择一般有四个要点：1、牙刷刷头不要太大，否则口... 殷晓春│济南市口腔医院 2019/02/12播放(55615)
首先应知道如何去进行选择牙刷。牙刷的选择一般有四个要点：1、牙刷刷头不要太大，否则口...
2019/02/12播放(55615)
牙刷建议三个月左右更换一次比较好，建议选用软毛、小头的牙刷，软毛在刷牙过程中，对牙齿磨损、磨耗... 高维诺│中国中医科学院西苑医院 2021/01/04播放(56348)
牙刷建议三个月左右更换一次比较好，建议选用软毛、小头的牙刷，软毛在刷牙过程中，对牙齿磨损、磨耗...
高维诺│中国中医科学院西苑医院
2021/01/04播放(56348)
"牙刷一般建议三个月左右更换一次，因为牙刷使用时间长了以后，局部的刷毛会变形，向外扩展并呈倒刺状，牙刷刷牙以后就会导致牙龈产生损害现象。牙刷使用时间长了会含有大量的细菌，即使晾干了细菌也存在，对于口腔的健康也没有特别大的好处，建议牙刷在三个月左右换一次。除了使用牙刷需要注意更换以外，为了保证口腔的健康，也应该学会正确的刷牙方法，做到早晚刷牙、饭后漱口，并避免餐间零食，这都是维护口腔健康的重要的举措。牙刷刷完以后最好使牙刷毛倒立着放到刷牙杯中，最好放在干燥的环境内，可以促使牙刷更容易变干，减少局部细菌的残留。"
2021/02/16收听(12484)
哈医大一院 张冰
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