骑车膝盖外侧疼是怎么回事

张维嘉
副主任医师

哈尔滨市第一医院

骨外科

骑车膝盖外侧疼是怎么回事

2022-05-23 13:23播放 :

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视频内容

造成骑车膝盖外侧疼痛的原因很多，如果患者出现上述临床表现，建议及时到关节外科门诊就诊，并早期诊断、早期治疗，常见分析如下：

1、外侧副韧带疾病：如韧带炎症、韧带损伤等均可导致骑车膝盖外侧疼痛，并伴有膝关节活动受限，按压外侧副韧带走形部位会有明显的压痛，并伴有局部肿胀，通过核磁共振检查能够进一步确认；

2、膝关节半月板异常：如半月板损伤、半月板囊肿等均可引起该症状，患者通常会有膝盖外侧间隙压痛，甚至会有局部的肿物，严重者会伴有膝盖交锁症状，通过拍摄核磁共振能够进一步确认半月板损伤和半月板囊肿；

3、关节炎症：如骨性关节炎、类风湿关节炎、风湿性关节炎、痛风性关节炎等，均可以引起炎症发作，也可以导致患者在骑车时出现膝盖外侧的疼痛症状，严重者会伴有关节畸形。晨起时会伴有关节的僵硬症状，需要活动一段时间才可以恢复，通过风湿系列检查、血清尿酸检查，以及X光片、核磁共振检查等能够进一步确认其病因。

骑车膝盖疼是怎么回事

骑车的时候膝盖处于不断伸直和屈曲的状态，长时间的伸直和屈曲会导致膝盖髌骨和股骨远端的压力增高，会导致软骨产生劳损，当这种劳损持续就可能会导致软骨损伤，会产生炎性因子导致膝盖疼痛，因此发现骑车之后疼痛要及时到医院的骨科，排除有没有髌骨和股骨之间软骨的损伤。如果确定有软骨损伤则骑车的时间不能太长，尽量在平地上骑车，避免爬坡，因为爬坡的时候软骨的压力增加比较明显，会加重其损伤。

语音时长01:20''

董福│北海市人民医院

2020/02/27收听(54671)

骑车膝盖疼怎么回事

骑车膝盖疼可能是骑车动作使膝盖反复伸直弯曲，造成了膝盖髌骨及股骨远端的压力升高，对软骨产生了磨损，造成关节软骨磨损，诱发疼痛症状。如果持续骑车，可能造成软骨损伤，导致炎性因子产生造成膝盖痛。如果是感觉膝盖前部肌肉疼痛，可能是因为车座太低，而导致腿无法充分伸展造成的疼痛，如果是膝盖后部肌肉疼痛，可能是因为车座太高而造成伸展过度引起。还有一个原因是脚踏之间的宽度，一般着还要因人而异，以免影响腿部和膝部的对齐，需要根据个人进行调整，建议停止骑车，更换交通出行方式，一般症状可以得到改善，如果仍然疼痛，建议尽早就诊。

语音时长01:12''

李明辉│武汉市第五医院

2021/01/08收听(25905)

骑车膝盖疼是为什么

骑车膝盖疼可能是膝关节的损伤，膝盖是一个很复杂的关节，里面有很多韧带比如交叉韧带、髌韧带、半月板等，容易损伤的地方。如果患者长时间骑车或者骑车姿势不当，膝盖活动过度可能会造成膝盖内结构的损伤，损伤后膝盖就会疼痛、肿胀、发热等，根据损伤程度的不同，症状也会有所不同。也有可能是膝部炎症，比如感染性膝关节炎、滑膜炎、结核性关节炎、风湿性关节炎等，可能是骨质增生、骨肿瘤等情况。如果已经发生膝关节疼痛，建议不要再活动膝盖，应该注意休息，先进行冷敷来减轻疼痛。如果比较严重建议及时就医，以免耽误病情，完善相关检查，明确病因并积极配合医生治疗。

语音时长01:16''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2020/04/23收听(82768)

膝盖外侧疼是怎么回事

如果受到外伤，有可能会导致膝盖外侧副韧带损伤以及撕脱性骨折，半月板损伤等，这种情况需要积极的完善膝关节的核磁共振检查，看损伤的具体程度，如果具有手术指征的，需要进行手术治疗。如果韧带损伤达不到手术标准，需要进行石膏固定3-4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复，同时口服消炎镇痛药物对症治疗。如果没有受到外伤，大多考虑膝关节滑膜炎，滑膜是人体正常的组织，在骨头和肌腱中能够有效的减少局部的摩擦。如果剧烈运动或者受凉就会导致滑膜受到刺激引起局部的炎性渗出，导致局部肿胀疼痛皮温增高，按压的时候疼痛比较明显。另外膝盖外侧的疼痛也有可能是半月板损害，半月板严重的退行性变导致的，需要完善核磁共振检查，必要的进行关节镜手术治疗。

语音时长01:20''

江海良│枣庄矿业集团中心医院

2018/09/12收听(81080)

膝盖外侧疼是怎么回事

膝盖的外侧疼痛一般常见的原因有以下疾病引起：1、膝关节外侧副韧带无菌性炎症引起的，主要是随着年龄的增长和劳损的积累，出现局部无菌性炎症，下蹲及上下楼梯出现疼痛，常误认为骨性关节炎，治疗主要是局部理疗，疼痛明显时可局部封闭治疗；2、髌骨外侧支持带紧张造成，以膝盖外侧疼痛为主，髌骨出现外侧偏移，长期会引起关节炎的发生，诊断本病需要拍摄髌骨轴位X线片和膝关节磁共振检查明确，本病主要是手术治疗为主；3、髂胫束摩擦综合征，主要常见于跑步的人群，疼痛位置主要以膝关节外侧为主，本病主要是通过理疗、针灸等方法即可缓解。

语音时长01:14''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/03/19收听(12873)

膝盖外侧疼是怎么回事

出现膝盖外侧疼痛的症状：

1、可能是膝关节内脂肪垫外侧关节囊、韧带或者肌腱的炎症和损伤。

2、可能是膝关节外侧间室磨损和退变，因为...

赵瑞波│中南大学湘雅医院

2022/02/15阅读(3922)

膝盖外侧疼是怎么回事

膝关节外侧疼痛，是平时工作生活中经常遇到的一类症状，主要表现就是膝关节外侧区域的疼痛，尤其在屈伸膝关节、走路、跑步的时候症状加重，临床上多见的原因主要包括以下几个方面：第一、膝关节外侧副韧带的损伤，一般见于久蹲或者是频繁的膝关节屈曲，如骑自行车、蹬车、踢球等运动损伤造成膝关节外侧副韧带的损伤，从而引起外侧副韧带止点处的疼痛，造成膝关节外侧的疼痛；有时也见于外侧的副韧带炎，这是一种无菌性的炎症，从而导致膝关节外侧部分的疼痛。这些区域的疼痛一般常常与运动损伤或者慢性的劳损相关，外压可以有明显的压痛点，有时可以伴有局部的肿胀，膝关节屈曲可以加重症状，主要治疗是以休息、理疗，可以外用无菌性的抗炎镇痛类的药物，或者是口服抗炎镇痛药物；如果有明显的痛点，症状较重可以进行封闭治疗。第二、骨关节炎，膝关节、骨关节炎好发于中老年人，一般与软骨退变诱发的无菌性炎症相关，如果力线出现异常，外侧的受力较多，则会在早期出现膝关节外侧的疼痛，甚至外侧可以出现明显的关节肿胀、关节间隙变窄等等，重度的可以伴有明显的膝关节力线异常，出现膝内翻或者膝外翻畸形。所以如果出现膝关节外侧的疼痛，可以充分地休息、理疗、局部用药，如效果不佳则应到医院就诊，除外膝关节外侧疼痛的原因。

语音时长02:12''

李宏│北京大学第一医院

2020/06/08收听(63068)

膝盖外侧疼是怎么回事

出现膝盖外侧疼痛的症状：1、可能是膝关节内脂肪垫外侧关节囊、韧带或者肌腱的炎症和损伤。2、可能是膝关节外侧间室磨损和退变，因为部分患者由于存在膝关节的外翻，导致膝关节外侧的应力增大，从而产生较早的磨损和蜕变。3、有的患者早期由于膝关节外侧半月板损伤，或者是软骨的损伤，也会很早的发生膝关节外侧间室的老化和退变。4、可能是髌股关节面外侧的磨损，这种情况多见于中老年的女性患者，部分患者的髌骨外倾、外斜，这样的结构导致患者在上下楼或者下蹲的过程中，髌股关节的外侧面受到的应力和磨损超出内侧关节面受到的磨损和应力，从而产生髌股关节面外侧的磨损和疼痛症状。5、可能是膝关节外侧半月板的损伤，部分患者由于外伤导致半月板的撕裂或者严重的退变，会产生膝关节外侧疼痛不适，还有绞索的症状。6、关节内囊肿、血肿，或者血管瘤、骨肿瘤发生在膝盖的外侧，所以会导致疼痛症状的出现。

语音时长02:08''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/08/14收听(69848)

骑车膝盖摔伤怎么处理

骑车出现膝盖摔伤，要采取以下措施：第一、必须要去医院急诊科或者是骨科进行拍片检查，看是否有骨折的情况。另外也要进行膝关节磁共振检查，看半月板、交叉韧带、侧副韧带以及周围的软组织是否出现损伤的情况。第二、根据具体检查的结果采取对症处理，如果有骨折需要进行石膏外固定，或者手术切开复位内固定。如果出现了半月板损伤，需要进行石膏外固定，或者一个月之后再进行膝关节关节镜微创手术，进行半月板修整以及修补等。如果出现了交叉韧带损伤，或者侧副韧带损伤，需要进行石膏外固定或者交叉韧带重建以及副韧带修补术。第三、如果膝关节周围的软组织，比如皮肤以及皮下组织出现挫伤、擦伤以及裂伤的情况需要进行清创，或者清创缝合，然后进行无菌敷料加压包扎。

语音时长01:29''

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/08/30收听(85737)

骑车膝盖摔伤怎么处理

骑车出现膝盖摔伤，要采取以下措施：

第一、必须要去医院急诊科或者是骨科进行拍片检查，看是否有骨折的情况。另外也要进行膝关节磁共振检查，看半月板...

王诗军│北京大学第一医院

2021/12/27阅读(3796)

膝盖外侧筋疼怎么回事

膝盖外侧筋疼，可能是以下原因导致：

1、患者在此前进行过剧烈运动，导致韧带拉伤或者肌肉出现损伤，会出现膝盖外侧筋疼的状况。

2、患...

梁婕予│中南大学湘雅医院

2022/02/14阅读(4005)

左腿膝盖外侧疼是怎么回事

左腿膝盖外侧出现疼痛，常见以下几种原因：第一、侧副韧带损伤，膝关节可以分为内侧副韧带和外侧副韧带，外侧副韧带位于膝关节的外侧，如果发生损伤，会产生局部疼痛症状，并会影响膝关节的屈伸活动，导致行走困难。通过核磁共振检查可以发现外侧副韧带损伤，甚至撕裂，需要及时进行治疗。第二、外侧半月板损伤，运动过程中可以发生膝关节外侧半月板急性损伤，病人会表现为左膝关节外侧间隙疼痛症状，严重者还可以发生关节交锁症状，影响关节屈伸活动范围，病人不能正常负重行走，需要进行手术缝合治疗。出现膝关节外侧疼痛，应及时就诊、及时治疗，彻底解决膝关节的临床症状。

语音时长01:19''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/05/25收听(76898)

01:59: 跑步后膝盖外侧疼是怎么回事

跑完步后膝关节外侧较痛，最常见的俗称为跑步膝。而医学上会将跑步膝定义为髂胫束摩擦综合征。髂胫束摩擦综...

李晔│北京协和医院

2021/01/08播放(65658)

跑步后膝盖外侧疼是怎么回事

跑步之后导致膝关节外侧疼痛，有可能是由于以下几种原因导致的：第一种，最重要、最常见的病因就是运动过量对关节造成的一过性损伤导致的，这种损伤并没有造成实质的器官损伤，比如没有损伤到半月板、滑膜或者关节软骨，经过适当休息完全可以恢复；第二种，相对比较常见的原因，就是跑步之后形成膝关节的滑膜炎，导致膝关节外侧疼痛；第三种，导致膝关节外侧疼痛的常见原因是膝关节外侧半月板损伤，跑步之后有可能就损伤到膝关节的外侧半月板。另外，比较少见的是形成膝关节的骨性关节炎，导致外侧疼痛。

语音时长01:23''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2019/03/29收听(17641)

跑步膝盖外侧疼是怎么回事

跑步的时候膝盖外侧出现疼痛，有可能是膝关节炎、外侧副韧带损伤，也有可能是半月板损伤，这主要都是膝关节的疾病，需要及时的停止活动，立即休息，并且膝关节处最好进行冷敷等治疗。同时需要到医院来进行检查，明确诊断，可以行膝关节的平片，也可以行膝关节CT。最好是做膝关节核磁共振来明确，能够发现关节内半月板的情况，观察关节内部有没有积液以及韧带损伤等情况。如果是半月板损伤或者是韧带损伤，需要休息，必要的时候需要行关节镜检查来进一步明确。如果是膝关节炎，炎症比较重而引起膝关节明显畸形的时候，有可能还需要行关节置换手术。

语音时长01:18''

汤大纬│合肥市第二人民医院

2019/07/03收听(65897)

左腿膝盖外侧疼是怎么回事

左腿膝关节外侧疼痛一般需要考虑两方面的原因：一、如果有外伤，要考虑是不是左膝外侧附韧带的损伤，需要结合膝关节的核磁共振，同时还要结合临床查体，比如膝关节横向应力试验等检查，就能够确诊。二、在没有外伤的情况下，疼痛的原因就要考虑是不是左侧股骨髁上无菌性炎症，或者外侧副韧带的劳损所诱发的疼痛。从治疗上如果疼痛是膝关节外侧副韧带损伤，首先可以用石膏或者支具对膝关节进行固定制动处理，固定的时间一般三周以上，损伤的韧带愈合后，拆除固定之后，再进行必要的功能锻炼就可以了。如果疼痛是因为副韧带，或者韧带附着点的无菌性炎症，可以口服非甾体类的消炎药，比如布洛芬缓释片或者使用双氯酚酸钠胶囊，来消除局部的炎性刺激，达到减轻疼痛治疗的目的。

语音时长01:23''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2020/12/25收听(17889)

01:48: 跑步后膝盖外侧疼是怎么回事

跑步后膝盖外侧疼痛，一般主要是由于外侧半月板的损失或由于筋膜炎症所导致。急性损伤是常见的原因，所以一...

纪泉│北京医院

2021/06/24播放(53915)

膝盖外侧疼不能弯曲怎么回事

膝关节外侧疼痛、不能弯曲的可能原因有以下几个：第一、外伤，如果是因为外力撞击或者不是扭伤而导致的膝关节疼痛，伴有活动受限，需要立即到医院骨科急诊就诊，拍X光片看是否有骨折。如果有骨折，骨折程度比较轻、位置没有明显移位的，可以保守治疗，比如打石膏制动、对症止痛。如果骨折比较严重，需要做手术，究竟严不严重需要拍片之后由医生判断，自己没法判断。如果没有骨折，有可能是局部的软组织损伤、韧带损伤。不严重可以对症止痛，比如冰敷，然后再吃消炎镇痛的药物，比如西乐葆。第二、蜕变性疾病，膝关节长期受凉或者受累，导致局部的血液循环不好，就是老百姓说的风湿关节炎。这种情况如果是除外了其他情况也可以用药物治疗，比如外用的膏药或者口服的消炎镇痛药物。当然，首先要到医院，查明病因之后才能进行针对性的治疗。

语音时长01:48''

朱勇│重庆医科大学附属第一医院

2020/11/16收听(25016)

膝盖外侧一按就疼是怎么回事

膝盖外侧一按就疼常见的原因有三个：一、外伤，膝盖在受到外伤时，导致外侧副韧带撕裂或关节囊损伤，这时按压膝盖外侧就会有疼痛，情况严重的可有肿胀和功能受限的症状。二、劳损，长时间反复使用膝关节，例如蹲起、爬楼梯等，在膝关节外侧副韧带反复受到牵拉下，会出现无菌性炎症，外侧副韧带炎的特点是在按压时有痛感。三、膝关节退变，随着年龄增长，膝关节会出现退行性变诱发骨质增生，如果增生出现在膝关节外侧，会对韧带、关节囊进行刺激，用手按压时会有疼痛。综述，膝盖外侧一按就疼多是病症引起，可以拍个X光具体检查一下，明确病因之后对症治疗。

语音时长01:22''

李明辉│武汉市第五医院

2020/11/24收听(63634)

膝盖外侧筋疼怎么回事

膝盖外侧筋疼，可能是以下原因导致：1、患者在此前进行过剧烈运动，导致韧带拉伤或者肌肉出现损伤，会出现膝盖外侧筋疼的状况。2、患者长时间从事体力劳动，导致膝盖处承受巨大的压力，膝盖外侧的筋受到过度挤压，发生损伤，会出现疼痛的状况。3、可能是患者出现关节炎或者关节囊肿等疾病，继而带动膝盖外侧的筋，出现疼痛的现象。4、可能是患者患有腰间盘突出，导致患者神经受到压迫，膝盖外侧神经由于压迫发生疼痛的现象，进而带动筋疼。出现这种状况后，建议患者服用消炎、镇痛等甾体类抗炎药物，情况严重，建议到医院进行检查，最好做X光片或者核磁共振，配合医师进行治疗。

语音时长01:20''

李明辉│武汉市第五医院

2020/03/16收听(28600)

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