华中科技大学同济医学院附属协和医院
手外科
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脚崴后通常需要进行以下几种治疗:
1、早期固定:固定可以为简单支具,也可以为石膏,固定时间长短通常根据受伤情况进行决定;
2、局部治疗:比如脚踝扭伤后早期肿胀、血肿,可以进行冰敷,冰敷每次时间在15分钟以下,间隔1-2个小时进行第2次冰敷。当超过48小时以后,为促进血肿消散可以使用热敷,热敷时间应根据病情进展而有所调整;
3、康复理疗:如脚踝扭伤早期进行固定后,但脚趾和膝关节仍然鼓励活动,活动可以使下肢血液循环加快,使受累的踝关节能够得以缓解,同时在休息时可以将下肢抬高,有利于局部血液循环,促进消肿,以及更快恢复脚部功能。
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脚崴了医学上称为足部扭伤或者是踝关节扭伤,主要指韧带和软组织损伤。急性期可能会出现局部肿胀、疼... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/04/26播放(61718)
脚崴了医学上称为足部扭伤或者是踝关节扭伤,主要指韧带和软组织损伤。急性期可能会出现局部肿胀、疼...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/04/26播放(61718)
"脚崴了要想快速恢复,首先,需要立即进行局部制动,避免继续进行负重活动,因为制动是软组织创伤修复的基本条件,轻微的脚崴伤可以用弹力绷带进行包扎。扭伤的早期可以进行局部冷敷6小时,以便减轻肿胀和渗出,可以采取用冰块包着毛巾置于扭伤疼痛处。在24-48小时以后就可以进行局部的理疗热敷,如微波、离子透入等,还可以口服及外用一些消炎止痛药物,帮助缓解疼痛。如果是比较严重的扭伤,需要进行石膏外固定来促进韧带、软组织的快速修复,可以扶拐,患足不沾地的进行活动。"
李岩│哈尔滨市第一医院
2020/07/08收听(66516)
脚崴了以后,一般的处理原则是PRICE,具体如下:1、P:protection即... 徐海林│北京大学人民医院 2018/07/11播放(67937)
脚崴了以后,一般的处理原则是PRICE,具体如下:
1、P:protection即...
徐海林│北京大学人民医院
2018/07/11播放(67937)
脚崴了快速恢复取决于崴的程度,崴的程度轻自然就快速恢复,崴的程度很重,比如韧带撕裂、断裂或者合... 林进│北京协和医院 2019/05/13播放(86034)
脚崴了快速恢复取决于崴的程度,崴的程度轻自然就快速恢复,崴的程度很重,比如韧带撕裂、断裂或者合...
林进│北京协和医院
2019/05/13播放(86034)
脚崴了应该怎样治疗,首先根据崴脚的情况,脚踝属于内翻或者外翻的状态。一般通常情况下,内翻的状态比较多,这时踝关节外侧副韧带处于松弛的状态,导致踝关节外侧肿胀较重,应该先到医院行X线检查,排除外踝是否有骨折后进行下一步治疗。首先需要限制踝关节活动。其次,24小时以内应该冷敷踝关节,限制踝关节活动,48小时之后,采用热敷或者微波治疗的方法,同时口服三七片或者沈阳红药之类的药物以辅助治疗,这样会使肿胀的脚踝迅速得到恢复。
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2018/06/26收听(31512)
"根据你说的情况崴脚了,不知崴脚多长时间了?如果崴脚是最近的时间,建议你到医院先拍一个X线片子,排除骨折的情况,如果没有骨折的情况,可以卧床休息、抬高患肢、促进消肿,可以用活血的药物如云南白药,用一些止痛药物如扶他林,但是近期应该避免剧烈活动,尽可能的减少走路,等关节韧带水肿消除之后,才能继续活动,不要过早的活动,容易遗留踝关节的慢性疼痛,以后影响行走功能,一走路就会疼。"
黑静友│聊城市第二人民医院
2018/04/27收听(15129)
"患者打篮球脚崴了,可以通过加压包扎、冷敷、早期康复训练等方法来综合治疗,以快速恢复,具体如下:第一、加压包扎:在肿胀出现之前,迅速使用弹力绷带加压包扎,通过压力持续作用,能够预防肿胀的发生。肿胀一旦出现,则会影响局部血液循环,使损伤修复速度变慢,因此要及时控制。第二、冷敷:如果已经出现肿胀,应持续冷敷治疗三天,并将患肢抬高,远离心脏平面,尽快使肿胀症状消退,恢复损伤部位的血液循环,有利于损伤迅速修复。第三、早期康复训练:一旦疼痛、肿胀症状减轻,病人即应开始康复活动,如足趾、踝关节的屈伸活动,以及小腿肌肉的收缩、舒张训练,均可以加速血液循环,促进损伤快速修复。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/07收听(20456)
"脚崴伤以后,24小时以内局部的地方可以选择冰敷,具有消肿止痛的作用,24小时以上可以选择热敷,具有活血化瘀的作用。另外,及时完善局部的X线检查,了解有无骨折等情况。如果只是单纯的软组织扭伤,还可以配合活血化瘀的药物,比如肿痛气雾剂等局部喷雾,同时需要休息1-2周。如果伴随骨折,需要根据骨折的情况确定治疗方案。如果没有明显的错位,及时的石膏固定,同时抬高肢体,避免久站、久坐,有助于局部消肿。如果是骨折错位明显,手法复位不能维持良好的功能复位,需要等局部的肿胀消退以后,辅助手术复位及固定。饮食可以适当多吃些山药、田七、当归等食物,有助于恢复。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/03/11收听(88735)
"下楼梯时如果把脚崴了,首先需要迅速冷敷,不要使肿胀加剧。迅速到医院进行相关的检查,进行判断,以利于其快速恢复。崴脚是很常见的一种症状,尤其是上下楼梯时,如果穿的鞋不合适或者在上下楼梯时走神,极容易发生脚踝的过度向内弯曲、向外弯曲,从而出现脚踝疼痛、肿胀、畸形、活动受限的临床症状。通过X线、CT、核磁共振等检查,可以发现是否有骨折的发生,还是单纯的软组织损伤。一般情况下,一旦发生崴脚,需要迅速进行冷敷,可以用毛巾裹冰袋或者冰的矿泉水进行冷敷,不要使肿胀加剧。到医院行相关检查之后,如果有骨折,则采取保守或手术的方式进行治疗。如果没有骨折,为单纯的软组织损伤,则在48小时之内冷敷,超过48小时之后再进行热敷。将下肢抬高高于心脏,也可促进肿胀的消散,使其快速恢复。"
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/05/19收听(66393)
"在下楼梯的过程当中崴脚了之后应该立即进行冰敷,中间记得隔一层毛巾避免皮肤冻伤,并且这个冰敷可以一直24小时持续做,能够很好的减轻疼痛以及缓解肿胀。另外需要把腿抬高,高于心脏,有利于静脉的回流。并且在这过程中应该去医院做拍片的检查,排除是不是有骨头方面的问题。没有骨折的情况单纯韧带损伤,那最好是能够进行石膏外固定或者支具外固定保护半个月,这个就是最好的、最快的恢复办法,并且在超过48小时之后可以外用活血化瘀止痛的云南白药气雾剂,或者活血止痛膏帮助缓解症状。但是在整个治疗过程当中一定要注意不要下地走路,不然前面说的这些治疗都白白浪费了。"
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/09收听(38260)
脚崴伤明显有外伤病史存在,一般关节的外伤第一要务就是要制动休息,要相对性的禁止活动。有条件的情... 杨林│深圳市罗湖区人民医院 2019/02/02播放(71468)
脚崴伤明显有外伤病史存在,一般关节的外伤第一要务就是要制动休息,要相对性的禁止活动。有条件的情...
杨林│深圳市罗湖区人民医院
2019/02/02播放(71468)
"脚崴了属于踝关节的扭伤,刚刚扭伤,24小时之内急性期应该立马给予冰敷或者是泡冷水,这样可以减少毛细血管的扩张出血,减轻局部的肿胀,然后应该立即去医院做检查,拍X线以排查是否有骨折和脱位的情况。如果只是单纯的踝关节的扭伤,可以在24小时之后给予热敷,局部可以贴药膏,做些药汤、中药涂擦之类的,然后再配合口服一些活血化瘀、行气止痛类的药物。如果患者的患肢肿的比较厉害,最好在卧床休息的情况下,抬高患肢,然后尽量少下床走动,尽量以卧床休息为主,这样能加强静脉回流,减轻肿胀,能很快的恢复。"
杨昊│梧州市中医医院
2018/06/19收听(52403)
脚崴了即脚扭伤,快速消肿的方法主要有以下几点:1、制动:患处需制动即不可以活动,... 陈增淦│复旦大学附属中山医院 2021/09/24播放(89445)
脚崴了即脚扭伤,快速消肿的方法主要有以下几点:
1、制动:患处需制动即不可以活动,...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2021/09/24播放(89445)
"在门诊很多患者是因为脚扭伤而前来就诊,老百姓说脚崴了怎么才能快速好?其实要根据脚扭伤之后的严重程度,来决定采用什么样的方式,才能让患者得到最快地康复。比如最早期轻度的扭伤,会建议患者一定要停下来,尽量避免再去做一些刺激脚踝疼痛的动作,比如在跑步当中脚扭伤了,一定要先停下来不要再跑,而且需要局部的制动,可能需要戴护踝或者带一些支具。同时在受伤之后头48小时会建议做冰敷,局部冰敷的时间也不要太长,别产生低温烫伤。同时不管是平时还是睡觉的时候可以把脚抬高,脚抬高有助于局部的消肿,同时也可以配合一些药物,不管是外用药和口服药加速它的缓解。如果脚踝扭伤比较严重,还可能会发生骨折或者肌腱断裂,这种情况要到医院找骨科大夫进行面对面地查体,必要的时候还要做一些辅助检查。如果真的是骨折比较严重了,有可能还要做手术,这样才能恢复得更快。因此脚崴了之后怎么办才能好?就像刚才说的,一定要从具体的程度来进行区分轻度、中度和重度,根据不同的程度选择一个适当的治疗方式,才能让脚扭伤恢复得最快。"
李晔│北京协和医院
2020/04/09收听(33960)
脚崴伤后应采取合适的方法使扭伤的关节更快恢复,包括局部制动、冰敷以及外固定。脚崴伤后损伤可能较... 鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/06/20播放(86396)
脚崴伤后应采取合适的方法使扭伤的关节更快恢复,包括局部制动、冰敷以及外固定。脚崴伤后损伤可能较...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/20播放(86396)
脚崴一般可以采取服用药物、关节制动、冷敷等方法快速止痛。崴脚是临床常见的一种损伤,在走不平道路... 吴涛│河北医科大学第三医院 2023/04/27播放(66108)
脚崴一般可以采取服用药物、关节制动、冷敷等方法快速止痛。崴脚是临床常见的一种损伤,在走不平道路...
2023/04/27播放(66108)
"如果脚崴了,首先排除有没有骨折,如果怀疑有骨折,崴脚以后踝关节剧烈疼痛,这个时候需要对脚踝做X线平片检查。如果排除了骨折,仅有韧带拉伤,需要将患肢抬高,严禁患肢负重。在48-72小时之内一定要对脚踝部位制动、冷敷,另外,嘱患者将脚踝抬高与心脏平齐,可以迅速消肿。即使是软组织损伤,修复时间也在4-6周左右,在此期间一定不要负重,负重会加重脚踝的肿痛。另外,可以口服一些药物,像地奥司明、迈之灵。"
李磊│泰安市中医院
2019/06/25收听(15826)
"脚崴了以后多导致脚踝部肌肉软组织的急性损伤,经过以下综合处理后,一般能快速恢复。包括患肢的石膏或者支具固定2-3周,固定期间抬高患肢,使患肢高于心脏的位置,有利于下肢静脉回流,以减轻肿胀和疼痛的感觉。在伤后的急性期,也就是2天之内,采取局部冷敷治疗。急性期过后,也就是2天之后,则改为局部热敷或者局部涂抹具有活血化瘀作用的中成药物,如红花油或者正骨水等,以促进局部血液循环、加快恢复。如果疼痛严重,则给予口服消炎、止痛的药物,如芬必得或者扶他林片等,一般经过2周,症状可恢复。"
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/09/30收听(20196)
"脚崴伤后,可以通过以下几种方法快速消肿:第一、制动、抬高:首先应将脚踝关节制动,患肢抬高,利用重力的作用消除肿胀。第二、冷敷:对脚踝关节扭伤部位进行持续冷敷治疗,冷敷3-7日会使疼痛、肿胀症状迅速得到改善。第三、活动锻炼:脚踝关节和小腿肌肉主动的屈伸活动、收缩训练,能够加速血液循环和淋巴循环,改善局部肿胀,缓解疼痛的临床症状,并且同时还可以预防腿部肌肉萎缩。第四、药物治疗:可以口服虎力散胶囊、盘龙七片或者草乌甲素片,均可以消除肿胀,缓解疼痛的临床症状。病人如果出现了脚崴伤,应及时到骨科门诊就诊,严重者还需要拍摄X光片,确认是否有骨折以及脱位,如果有骨折、脱位,需要尽快进行复位、固定治疗。如果没有骨折脱位,可以采用以上方法进行综合处理,能够使临床症状得到显著改善,平时生活中应注意预防脚崴伤,避免局部肿胀症状。"
2021/08/09收听(62835)
脚崴严重时,可有第5跖骨基底骨折。多数患者需石膏固定6周,6周后可去除石膏。行走时足跟踩地,前... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/02/18播放(61888)
脚崴严重时,可有第5跖骨基底骨折。多数患者需石膏固定6周,6周后可去除石膏。行走时足跟踩地,前...
2021/02/18播放(61888)
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