北京大学人民医院
骨关节科
手机浏览
缓解膝盖疼的办法,包括一般治疗、药物治疗和针对病因治疗,具体情况如下:
1、一般治疗:主要是使膝盖得到休息,如减少长时间站立、行走以及上下楼梯、下蹲等膝关节负重活动,尽量坐着或躺着;休息时间根据疼痛情况有所不同,一般是2-3星期;可以做膝盖不负重的肌肉力量训练,比如勾脚抬腿锻炼,可以坐着或躺着进行;
2、药物治疗:首选外用非甾体类消炎止痛药,如扶他林乳胶剂,减少全身副反应;在疼痛比较明显时,可以短时间口服扶他林、洛索洛芬钠、西乐葆等;如果胃肠道不好,比如有胃、十二指肠溃疡,使用时要遵医嘱,有可能需要同时服用保护胃黏膜的药物,减少胃肠道的副反应;
3、对因治疗:如果膝关节疼痛通过休息和一段时间的药物治疗没有明显缓解,需要查原因;类风湿性关节炎、感染性关节炎等特殊关节炎,也可能导致关节疼痛、肿胀、积液,需针对病因进行治疗。
分享:
陈建海│北京大学人民医院 2021/01/07播放(52294)
陈建海│北京大学人民医院
2021/01/07播放(52294)
"下山膝盖疼痛,要排除是不是因为近期活动量大导致。如果近期的运动量比较大,期间要注意缓解,注意休息,减少膝关节的负重。很多老年人在上山或者是下山的时候,膝关节疼痛比较明显,多数与膝关节的炎症和增生有直接的关系。因为人体在登山动作的时候,膝关节的重量是人体重量的三倍,因此在登山或者下山的时候,膝关节的疼痛尤其明显。针对这种情况,如果有膝关节的炎症或者增生,一定不要再登山或者是下山,这样的运动对于膝关节的磨损非常严重。另外可以口服营养软骨的药物,如硫酸氨基葡萄糖,如果疼痛比较剧烈,口服布洛芬来消炎、止痛。"
李磊│泰安市中医院
2019/06/20收听(85894)
"病人发生膝盖部位出现疼痛现象,想要快速的缓解,首先要明确病因,然后根据具体病因采取对症治疗,才能收到好的疗效,比如病人的膝盖部位由于有慢性的劳累、劳损,导致膝关节内的半月板、滑膜、脂肪垫等发生损伤,在治疗时首先要嘱咐病人卧床休息,膝关节避免负重,同时还要注意保暖,不要着凉。在膝关节部位可以采取热敷处理,进行中药熏洗,或者进行理疗仪烤电、微波仪治疗、红外线治疗仪治疗等办法,也可以采用针刺、艾灸等方法,可以加速局部的血液循环,促进膝关节内的新陈代谢,可以有效的缓解疼痛。另外,还可以在膝关节内注入玻璃酸钠,同样能明显的起到缓解疼痛的作用。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/23收听(66117)
如果是因为外伤导致的膝盖疼痛,要根据膝关节是否有肿胀决定。如果存在肿胀,72小时之内用冰块做冷... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/02/18播放(62675)
如果是因为外伤导致的膝盖疼痛,要根据膝关节是否有肿胀决定。如果存在肿胀,72小时之内用冰块做冷...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/02/18播放(62675)
病人发生膝盖后面窝窝痛,是病人的膝盖腘窝部位产生疼痛,产生这种疼痛的原因有很多,临床上最常见的是病人患有腘窝囊肿。如果病人患有腘窝囊肿且囊肿较小,对神经血管没有产生压迫,只是病人感觉局部有轻度疼痛,不影响病人的膝关节活动。这种情况下可以不用采取特殊治疗,只是嘱咐病人减少活动量,避免剧烈活动,注意休息就可以。如果病人由于患有腘窝囊肿后疼痛较重,影响病人膝关节活动。这样在治疗上可以采取保守治疗,可以给予局部进行针刺、艾灸、中药熏洗等办法,可以缓解疼痛。如果疼痛不缓解,也可以采取手术治疗,在麻醉下进行切开将囊肿摘除。
2019/05/21收听(61460)
"如果跑步后出现膝盖疼痛的症状,应停止跑步,根据症状寻找引起疼痛的原因。如果是运动的时候产生痛觉,可能是半月板的问题,比如半月板损伤等,也可能是膝关节游离体以及膝关节骨关节炎等疾病。此时应该针对这些问题来解决,如果是严重问题,则消炎、止痛。如果是半月板损伤,则外部固定,给半月板修复提供稳定的环境,防止半月板再次受力,同时可以服用活血化瘀的药物,促进半月板损伤的愈合,严重时可以通过关节镜手术进行治疗。如果是关节游离体,则可以做游离体的切除。如果平时也有膝盖疼痛的症状,应考虑关节痛风或者化脓性关节炎等,此时应该及时就医,通过影像学判断膝关节的症状,针对性的进行治疗。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/08/31收听(39731)
膝盖痛常由于膝关节炎、软骨损伤以及半月板损伤造成,缓解方法如下:1、避免损伤性因... 纪泉│北京医院 2021/04/23播放(67059)
膝盖痛常由于膝关节炎、软骨损伤以及半月板损伤造成,缓解方法如下:
1、避免损伤性因...
纪泉│北京医院
2021/04/23播放(67059)
在医院门诊很多患者因为膝关节疼痛前来就诊。产生膝关节疼痛原因非常多,老百姓经常说自己是不是关节炎引起的疼痛,老百姓常说的关节炎最常见的属于骨科的骨关节炎。骨关节炎就相当于长皱纹、长白头发一样,吃的鸡骨头、脆骨发生的磨损或者是汽车轮胎花纹发生磨损,这一大类是属于退变性老化的骨关节炎,会引起膝关节疼痛。针对于这一类炎症引发的疼痛,采取综合阶梯治疗的方法,比如通过平时肌肉量锻炼、注意保暖、控制体重开始做起。然后在疼痛时,首先优先选择外用的非甾体抗炎药或者口服的非甾体抗炎药进行治疗,如果疼痛得不到缓解,还会再逐步的加量,比如用肌肉注射或是阿片类的药物来缓解疼痛。最后,如果保守治疗都不能缓解,可能还要进行手术,比如微创的关节镜或是关节置换的方法来彻底的缓解骨关节炎带来的膝关节疼痛。除此之外还有其他的疾病,比如说风湿免疫科的类风湿关节炎,还有是因为血尿酸升高导致出现的痛风而引发的关节炎引起的关节疼痛,针对原发病进行治疗才能缓解疼痛。因此,关节炎的膝盖疼痛该怎么缓解,一定是结合病因,而且在治疗过程当中要遵循循序渐进的阶梯治疗原则,才能够有效缓解膝关节疼痛。
李晔│北京协和医院
2020/04/24收听(75582)
"膝盖疼痛可以通过以下几种方法快速缓解:第一、如果为外伤引起的膝盖疼痛,可以通过局部持续冷敷治疗,膝关节连续制动,使膝盖疼痛症状得到快速缓解。第二、如果为膝关节内慢性疾病引起,通常可以选择关节腔注射玻璃酸钠注射液,或者封闭药物缓解疼痛,其中老年患者使用封闭药物,如盐酸利多卡因注射液、强的松龙注射液等,能够迅速改善关节炎症,减轻疼痛。通过以上几种方法,可以使多数膝关节疼痛症状得到快速缓解,平时生活中也需要积极的锻炼腿部肌肉,增强膝关节的稳定性。同时控制饮食,减轻身体负重,能够缓解膝盖的压力,从而预防膝关节疼痛症状的反复发生,对保护膝关节至关重要。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/24收听(97991)
这个问题有少年、青年、中老年之分,膝盖下面正中有一个骨性的突起,叫胫骨结节。少年的时候,胫骨结... 刘威│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)白马寺院区 2019/03/28播放(53289)
这个问题有少年、青年、中老年之分,膝盖下面正中有一个骨性的突起,叫胫骨结节。少年的时候,胫骨结...
刘威│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)白马寺院区
2019/03/28播放(53289)
如果患者剧烈运动后膝盖出现轻度疼痛,可以适当冷敷或休息、做局部按摩以 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/03/30播放(54040)
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/30播放(54040)
"对于下蹲出现的膝关节疼痛,一是见于膝关节退变骨性关节炎的情况,还有就是见于膝关节半月板损伤的病人,再就是见于髌骨软化症的患者,就会在下蹲时膝关节出现过度的挤压、摩擦,从而引起膝关节部位明显的疼痛。出现这种情况以后,平时一定要注意保暖,避免受凉,以免受凉以后导致膝关节周围的软组织痉挛,从而就会加重膝关节部位的疼痛,并且行膝关节部位的热敷以解除肌肉的痉挛,从而也能够促进膝关节部位的血运。对于上述疾病恢复有一定的帮助作用,同时应用非甾体类抗炎药物及软骨营养药物,来缓解下蹲膝关节的疼痛,必要时可以行膝关节部位的穿刺,注射营养润滑剂玻璃酸钠治疗。"
王富│济南市中西医结合医院
2018/11/12收听(68101)
"膝盖疼痛是膝盖受到损伤或慢性劳损引起的,常见的疾病有髌骨软化症或髌腱炎、髌下脂肪垫炎,这几种疾病主要表现为膝盖前方疼痛,尤其是上下楼梯或深蹲的时候明显。如果是经常运动的人,出现膝盖疼痛,考虑是关节软骨磨损或半月板损伤,在出现疼痛的同时,还会伴有膝关节屈曲有响声,主要是蹲起的时候有疼痛。如果膝关节两侧都痛,带有肿胀的现象,考虑有风湿性关节炎或类风湿性的关节炎,患有滑膜炎也会出现疼痛。如果膝盖疼痛伴有局部红肿,考虑是痛风性关节炎引起的。如果最近膝盖感受风寒,也会出现疼痛,这种疼痛通过保暖、外用关节止痛膏疼痛可以缓解。"
王珏│郑州大学第一附属医院
2020/07/10收听(60383)
膝盖髌骨周围很容易出现疼痛,门诊也有很多病人诉说髌骨周缘或髌骨下缘,髌骨韧带等处疼痛。部分是活... 伍卫刚│浙江大学医学院附属第二医院 2020/08/24播放(66871)
膝盖髌骨周围很容易出现疼痛,门诊也有很多病人诉说髌骨周缘或髌骨下缘,髌骨韧带等处疼痛。部分是活...
伍卫刚│浙江大学医学院附属第二医院
2020/08/24播放(66871)
"出现这种症状多数都是由于髌韧带损伤造成的,如果疼痛刚刚出现,应该首选针灸治疗,选取血海穴、梁丘穴、足三里穴、阳陵泉穴、阴陵泉穴、委中穴、承山穴、三阴交穴以及压痛点等有效穴位进行针刺治疗,每次留针20分钟,连续针灸2周。如果疼痛出现很长时间,首选手法按摩治疗,先沿着髌骨韧带的行走方向进行推法、拿法、舒筋法或者滚动法,促进局部的血液循环。最后,再依次对有效穴位进行点压、按揉,加速损伤痊愈,期间口服桃红四物汤,疼痛日久的口服补肾壮筋汤。疼痛早期外用消肿止痛膏,后期疼痛明显缓解之后再进行局部的热敷或者理疗,加速促进损伤痊愈,轻微损伤保守治疗就能达到目的,严重的损伤甚至髌韧带断裂的患者,可能需要手术治疗。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/11收听(78127)
"膝关节运动过度以后,可能造成膝关节的地方酸软、疼痛、不舒服,还有可能引起半月板损伤。首先是注意休息,暂时避免长距离行走、剧烈的运动、登山及上下的过度屈膝的活动。局部的地方可以适当的热敷,可以配合膏药比如氟比洛芬巴布膏,有助于缓解局部的酸痛。如果是一般的肌肉韧带乳酸堆积引起的酸痛,经过休息和治疗2-3天绝大部分可以明显地缓解。如果是膝关节持续的酸痛不舒服,那么要注意半月板损伤的可能性。需要及时到骨科找医生面诊,医生结合查体初步的分析,必要时完善膝关节磁共振检查有助于确定病情。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/06/25收听(92201)
膝关节痛的原因有很多,如老年患者膝关节退变、风湿、滑膜炎等,中年患者房事劳伤、肝肾虚弱、扭伤等... 孙群周│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)白马寺院区 2019/06/01播放(75295)
膝关节痛的原因有很多,如老年患者膝关节退变、风湿、滑膜炎等,中年患者房事劳伤、肝肾虚弱、扭伤等...
孙群周│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)白马寺院区
2019/06/01播放(75295)
"膝盖疼痛要根据具体情况分析,如果是膝关节滑膜炎或者周围韧带损伤的问题所引起,主要是通过物理治疗的方式改善,也可以配合止痛性的药物来帮助解决问题。一般使用镇痛药物就可以达到一定的减轻作用,同时配合物理治疗,如针灸、理疗、按摩的方式可以达到更好改善。如果存在关节腔积液的问题,一般需要穿刺抽取积液或者局部注射药物来帮助改善,比如可以注射玻璃酸钠可以达到改善局部循环,而且具有润滑的作用,有效的帮助缓解疼痛。在家里也可以适当在疼痛部位热敷,也能达到一定的效果。如果想更好的改善,肯定是需要综合性的治疗,这样才可以达到一定的效果。出现膝盖疼痛还要判断是否存在肿物或者是肿瘤等情况,要进一步确定才可以,然后再针对性治疗。"
白富梁│济南市中西医结合医院
2019/08/06收听(24076)
"膝关节出现发痒的症状,应该判断是否是膝关节出现了慢性的炎症。先到正规医院进行相关的检查,请医生判断是否是炎症所导致的膝关节发痒的症状。如果确定了是因为膝关节炎症导致的局部症状出现,可以口服马栗种子提取物片促进局部炎症的吸收,还可以配合硫酸氨基葡萄糖以及硫酸软骨素一同服用。局部如果没有明显肿胀,可以配合电磁疗、中药离子导入等物理治疗进行局部的应用,促进炎症的吸收。如果局部有明显的肿胀,需要进行膝关节适当的冷敷,以及膝关节适当外固定,增加膝关节的压力,从而使局部肿胀以及发痒的症状逐渐缓解。"
2019/08/12收听(34694)
膝盖疼痛的缓解,主要是根据病症不同,治疗方法不同,治疗方法合适,疼痛就会缓解。一... 鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/21播放(65472)
膝盖疼痛的缓解,主要是根据病症不同,治疗方法不同,治疗方法合适,疼痛就会缓解。
一...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/21播放(65472)
北京医院 鲍世威
播放次数:9.25万
中日医院 施爱群
播放次数:8.57万
北京医院 毛滢
播放次数:2.31万
北京协和医院 黄钟明
播放次数:8.71万