患者发生低血压或低血糖时，可以服用以下食物快速缓解：

1、低血压：血压偏低时，若患者出现了头晕、乏力、精神差等情况，可以给予盐水口服。盐的摄入会导致血压升高，控制盐的摄入后，高血压患者的血压会有所降低。相反若为低血压患者，给予相应逐量的盐水口服，低血压状况能够有效恢复。若为严重的低血压或病理状况下的低血压，出现持续低血压状况，患者应及时到医院，积极查明原因，并给予相应的补液处理；

2、低血糖：若患者发生低血糖，出现心慌、出冷汗，以前有低血糖的发作史，或糖尿病患者正在服用降糖药物，出现心慌、手抖、出冷汗等情况。需尽快进食糖水或食物，提高血液中血糖的浓度，以免加重低血糖，避免低血糖昏迷的情况发生。