腰椎间盘突出保守治疗是很重要的一种治疗方式，它是阶梯治疗第一步。如果保守治疗无效，需考虑微创介入或开放手术。椎间盘突出症保守治疗最重要的一点就是休息，原则上来说，急性期发作应该以卧床休息为主。椎间盘突出在脊椎动物中，只有人才得，因为人是所有脊椎动物里面直立行走的，其它脊椎动物都是爬行动物，脊柱没有垂直压力。人因为直立行走，脊柱压力长期负荷增大，才出现椎间盘突出的表现。

所以保守治疗要绝对卧床休息，在此基础上，可以做辅助性理疗或药物。不建议轻易按摩，因为按摩对整个脊柱稳定性有影响。