孕期补铁剂时怎么缓解便秘

2022-01-06 17:42播放 :

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孕期补充铁剂出现便秘,对于患者比较痛苦,尤其是孕妇,因为其本身肠蠕动就比较慢,加用铁剂后,可能会加重便秘,常见缓解方法如下:

1、更改服用铁剂的时间:建议饭后半小时以后服用铁剂,可使铁剂停留在肠道壁上的时间较短,以减少消化道症状;

2、改善饮食:孕妇可进食新鲜的水果和蔬菜,如水果中的火龙果和香蕉,进食后可较好的缓解便秘,而蔬菜中粗纤维的食物,如芹菜有助于增加肠蠕动,缓解便秘。所以对贫血的患者而言,均衡饮食也较为重要,建议饮食均衡后,再辅助以铁剂治疗,可达到较好的治疗效果。

铁剂是一种比较特殊的药物,因为其中的铁离子要在肠道壁上停留一段时间,以帮助肠道对铁的吸收,可导致患者出现消化道症状,最常见的是便秘,其他包括口腔里有腥味,或大便变成黑色,属于服用铁剂后比较正常的表现。

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