为什么奶水时多时少

2021-09-29 16:38播放 :

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哺乳期妈妈可有奶水时多时少的表现,奶水多少受较多因素影响,具体如下:

1、情绪因素:哺乳期妈妈较辛苦,需注意调整情绪,尤其在月子里情绪波动较大,易引起泌乳问题,处于焦虑状态下可导致奶水少。同时妈妈休息不好,过于疲劳,睡眠不充足,亦可引起整体身体虚弱,导致奶水不够,而一旦休息好,情绪好,奶水则充足

2、饮食因素:妈妈吃得不太好,不注意饮食时,奶水可变少,所以奶水充足的前提是有足够的液体,如汤汁摄入,包括骨头汤、肉汤、鱼汤等营养丰富的煲汤,均利于奶水分泌

3、亲子因素:母子的亲子关系不密切,而哺乳中孩子的吸吮反射本身可增加下丘脑泌乳素分泌,导致乳汁增加,若每次带奶回家喂养,缺少这个刺激时,可使奶水减少。

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