鬼压床的原因具体如下：

1、睡眠障碍：通常认为是由于睡眠障碍，主要是因为一段时间的疲劳、劳累、情绪不佳或者是情绪波动，受到一定的刺激以后，容易造成鬼压床。一般通过调整情绪以及休息，通过一段时间的休整，包括药物调整，可以改善症状；

2、大脑缺血、缺氧：还有其他原因，如大脑缺血、缺氧，也会造成鬼压床。特别是老年人有高血压、糖尿病、血管硬化，夜间时大脑血流缓慢，会出现缺血、缺氧加重，而出现鬼压床症状，要改善血循环，纠正血管狭窄等，可以改善症状；

3、低血糖：特别是糖尿病病人到了晚上，会出现一过性低血糖，从而出现鬼压床。要调整糖尿病的治疗方案，改善血糖治疗；

4、精神疾病：精神疾病也会造成鬼压床，特别是抑郁症的病人会出现情绪低落，对什么都不感兴趣，经常睡觉出现鬼压床的症状。要做相关的量表确诊抑郁症，进行抑郁症的治疗。