牙结石每个人都有，只是多少、轻重的程度不一样。部分人口腔卫生维护较好，牙结石很少或者看不出来。部分人口腔卫生比较差，牙结石就比较多。牙结石是引起牙龈炎、牙周炎、龋病，甚至口腔异味的重要因素，因此建议定期洗牙，每半年洗1次牙，条件不足可以每一年洗1次牙，平时还要认真刷牙，早晚各刷1次。

如果按照建议做，牙结石不会特别多，牙龈炎也不会特别明显，龋病发生率也会降低。如果长期不洗牙或平时不认真刷牙，可能牙比较脏，存在大量的牙结石和牙菌斑。口腔健康不仅影响口腔本身，还可能影响全身健康，因此要引起重视，定期到医院洗牙。