下肢动脉粥样硬化该怎样预防

2020-04-04 22:26播放 :

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下肢动脉硬化为渐进性疾病,并非短期形成。正常人随年龄增长均可在不同部位血管出现动脉硬化,但如果存在高危因素,包括吸烟、糖尿病、高血压、高脂血症等情况,其病变将演变较快,且明显快于正常人群。

因此,一旦存在生活危险因素,需积极戒烟、限酒,控制高血压、高血脂、高血糖,将其控制于相对正常的范围内,才可有效延缓动脉硬化疾病进程。但即使采取上述措施依旧无法完全阻止动脉硬化,仅可延缓其发展。

此外,对于下肢也需进行适当锻炼,包括慢跑、走路,有氧运动超过30分钟以上对下肢血管,包括侧支循环的改善均存在积极意义。因此,各方面均需结合起来才可起到较为理想的预防作用。

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