脚后跟骨疼多见足底腱膜炎、跟下滑囊炎，具体原因和治疗如下：

一、原因：

1、足底腱膜炎：由于足底腱膜起点是跟骨，如果经常进行体育活动，负重活动比如上下楼梯、登山远足或者背较重的书包徒步行走，均会引起足底腱膜的高张力，因此会引起足底的疼痛；

2、跟下滑囊炎：形成原因与足底腱膜炎相似，主要是过多的行走、负重行走。

二、治疗：
1、消除病因：禁止过多的体育运动、行走、负重，使足底腱膜处于彻底的休息状态；

2、对症治疗：可以使用常规口服消炎去痛药，如塞来昔布胶囊、美洛昔康片、双氯芬酸钠片，此类药物消除无菌性炎症效果比较好。还可以使用热水、温水泡脚，有利于局部的血液循环改善，也可以缓解疼痛，如果症状较重，可以选择局部封闭注射缓解疼痛。