海南省中医院
肛肠科
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中老年患者便秘，如果是偶发性便秘，可以服用泻药缓解治疗。常规的泻药有很多，中药有芒硝、番泻叶；中成药也可以使用乳果糖；还有莫沙必利片，都可以促进肠道蠕动。
如果是长期便秘，即患者经常出现便秘情况，则需要到医院找专科医生进行治疗。建议找专科的便秘门诊，便秘科医生会为患者建立个人的便秘档案，定期为患者提出建议和咨询。
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"中老年人出现了便秘多数是功能性的便秘，也是慢输出型便秘的一种，多与老年人的肠胃功能紊乱或者是随着年龄的增大导致的消化功能不良有关。出现这种情况，一般在饮食方面需要注意以清淡的食物为主，少吃油炸、油腻的食物，多锻炼身体，增加户外活动，对改善肠胃动力都有一定的帮助。同时多吃新鲜的蔬菜水果比如：菠菜、油菜、芹菜，少量的水果有菠萝、猕猴桃、香蕉、苹果等。对于香蕉来讲，尽可能的不要生吃，最好还是烫熟之后或者煮着吃最好，因为香蕉里边还有一定量的鞣酸，鞣酸对于肠道能起到加重便秘的情况，所以还是吃一些熟的香蕉，对于改善通便有一定的帮助。如果在饮食上大便反复便秘不见缓解的，还需要给予药物对症治疗。"
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/14收听(40425)
" 对于中老年人的便秘，多数和消化功能差、胃肠道蠕动减慢或者器质性的病变有关系。建议完善相关的检查排除器质性的病变，如果没有器质性的病变，单纯的便秘，建议通过饮食和运动进行调理。饮食方面建议多食用含粗纤维素类比较多的食物，中老年人的便秘建议多食用番薯、卷心菜、菠菜、桑葚、菠萝等，这些蔬菜、水果均有润肠通道的作用，起到缓解便秘的作用。 建议可以晨起喝蜂蜜水，平时可以喝芝麻糊、蜂蜜、芝麻都可以起到通便的作用。除此之外，平时建议多喝水，适当的配合运动。"
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2019/12/11收听(77495)
便秘是消化科门诊的常见病，也是多发病，正常人一般每日排便1-2次，或者每1-2日排便一次，如果出现排便次数少于每周两次，或者在排便时出现便块干硬、排出困难，以及排便量少等症状时，即为便秘。便秘的发生多与不良的生活习惯、饮食结构以及不良的排便习惯密切相关，发生便秘症状时，患者应首先注意生活及饮食的调整，注意多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物。并多饮水，晨起饮大量的凉白开可有效的刺激肠蠕动、促进排便，适量的运动也可有效的刺激肠蠕动、促进大便的排出。便秘患者还应注意养成良好的排便习惯，有便意时及时如厕，排出大便。以免粪便在直肠中存留较长时间，导致水分被吸收、便块干硬难以排出的情况发生。
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/22收听(10581)
"如果是慢性便秘，吃什么最好通便。从食物角度说，可以吃润肠的、粗纤维的食物，比如香蕉、蜂蜜、梨子，还有一些青菜，带叶子的、带秆的、粗纤维的蔬菜药物。药物可以用胃肠动力药，像莫沙必利、伊托必利的动力药。如果想要更好更快，就是喝缓泻剂，就是泻药，像有潘泻叶、福静清，还有乳果糖、三氯醇等，可以用通过灌肠缓解排便困难。便秘最好还要用益生菌一类的药物，像双歧杆菌来调节肠道菌群，改善便秘的症状。如果有条件最好还是要做结肠镜的检查，肠道有没有其他病变，来更好治疗便秘的情况。"
陶文惠│武汉大学中南医院
2020/06/14收听(37279)
"便秘可以口服聚乙二醇电解质散、乳果糖等，如果有粪便嵌塞的感觉，可以给予清洁灌肠，可以选用甘油灌肠剂、开塞露或者是温盐水。便秘是指大便次数减少，每周少于3次，伴有排便困难、粪便干结或不尽感，在临床比较常见，而且多长期持续存在，症状扰人，影响生活质量。便秘的患者需要接受综合治疗，恢复排便的生理。首先，要采用合理的饮食习惯，增加膳食纤维含量，增加饮水量，以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，避免用力排便，同时应该增加活动。其次，在选用药物方面，应该考虑药效、安全性和药物的依赖性等方面综合分析。"
韦慧妮│桂林市第二人民医院
2020/03/25收听(19518)
"便秘一般是由多种原因引起的。如果是经常便秘，首先，要改变的就是自己的饮食习惯。第二、就是要养成定时排便的习惯。从饮食上主要的就是首先要多饮水，然后就是可以吃芹菜、莴笋，包括有些水果，比如火龙果等都能起到润肠通便的作用。如果便秘非常严重，还要给辅助药物治疗，从而使便秘得到有效的解决。最根本还是要养成定时排便习惯，要从饮食结构上进行改变，进食不宜太过于精细，要粗细结合，这样才能更好的解决便秘的问题。"
孟庆越│卫辉市人民医院
2018/04/08收听(32419)
便秘可以口服聚乙二醇4000散、乳果糖口服液以及盐酸伊托必利片来通便。便秘主要是因为胃肠功能紊乱导致胃肠蠕动功能减慢，大便在肠道内集聚时间过长，其中的水分被大量的吸收而导致大便干结、排便不畅，其主要表现为腹胀，数天排一次大便。便秘可以通过口服药物，尤其是一些缓泻剂来润肠通便，常见的药物有乳果糖口服液、聚乙二醇4000散，可以软化大便，促进大便的排出。此外，还可以口服改善胃肠动力方面的药物，常见的有盐酸伊托必利片、枸橼酸莫沙必利片等，还可以口服益生菌来调节肠道菌群，改善肠道的环境，也可以达到通便的效果。除了药物之外，饮食上要以清淡饮食为主，多吃一些富含粗纤维的蔬菜和水果，喝蜂蜜水可以润肠通便，还可以间断顺时针按摩腹部，促进胃肠的蠕动，改善排便困难的状态。
周中银│武汉大学人民医院
2020/08/19收听(19640)
"有些食物是可以有助于通便的，常见的是含有较多膳食纤维的食物，比如各种新鲜水果、绿叶蔬菜、谷物以及豆类食品，各种干果像核桃、芝麻这些都含有丰富的膳食纤维，可以保留大便的水分、增加大便的容积，刺激肠道排便。另外可以多吃含益生菌，像酸奶或者含有大量益生菌的保健品、药品，都可以通过调整肠道菌群改善便秘。饮食对便秘的调整是需要长期坚持的，要坚持对肠道比较好的、健康的饮食习惯。但是如果数日还是不能排便，大便非常干硬，可以吃一些植物油或者香油润滑肠道，起到排便的效果。但是如果症状非常严重，出现大便嵌塞肛门的时候，就需要使用开塞露或甘油灌肠剂灌肠排便。同时对严重的便秘患者，仅仅用食物调整可能达不到正常排便，这种情况可以服用一些轻缓的泻药，像乳果糖和聚乙二醇等。"
王蔚虹│北京大学第一医院
2020/04/07收听(52599)
"便秘是消化系统中非常常见的一种疾病，发病的人数比较多，便秘以后怎么样来快速的通便，首先，需要在饮食方面注意多食用纤维素含量比较高的蔬菜和水果，蔬菜方面可以摄入韭菜、芹菜、菠菜等等，水果方面可以摄入西瓜、草莓、火龙果、香蕉等等，均对于通便效果比较好。其次，也可以晨起喝一杯蜂蜜水、果汁等等，也能起到润肠通便的作用。然后，必要时也可以服用通便的药物，可以服用芦荟珍珠胶囊、麻仁润肠丸、达立通、甘露醇、扶正理气合剂、复方聚乙二醇电解质散等等，均有利于大便的排出，疗效均比较好。"
2020/04/09收听(66060)
"女性便秘患者需要综合的方法进行调理，包括以下方面：1、生活方式的调整，注意避免焦虑、抑郁，戒烟、戒酒，要注意心平气、细嚼慢咽，避免辛辣食物及刺激性大的食物；2、增加富含纤维素的食物，如红薯、燕麦。尤其是燕麦，燕麦中富含大量可溶性纤维，纤维素可使水分保留在大便中，使大便保持松软、蓬松、刺激肠道，使大便能顺利排出；3、可使用容积类泻药，包括乳果糖、聚乙二醇-4000，这类药物并不吸收，可把水分锁在大便中起到类似纤维素一样的作用，长期使用无毒副作用、无依赖性；4、益生菌，长期服用益生菌可对大便性状进行调整，有助于排便的过程。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/03/27收听(46343)
胰腺癌的患者出现便秘，一般是由于本身消化、吸收异常，这时可以食用萝卜等利于顺气的食物来食疗，食... 钟宇新│中国医学科学院肿瘤医院 2023/03/14播放(66752)
胰腺癌的患者出现便秘，一般是由于本身消化、吸收异常，这时可以食用萝卜等利于顺气的食物来食疗，食...
钟宇新│中国医学科学院肿瘤医院
2023/03/14播放(66752)
"女人便秘，可以通便的药物有很多种，比如芦荟胶囊、麻仁软胶囊、乳果糖口服液、甘露醇、开塞露、番泻叶，都可以应用于便秘。但是引起便秘的原因不解决，药物是不能解决根本问题的，而且一些药物长期应用还可以引起很多的副作用。如果便秘不是由其他疾病所引起的，比如肠道憩室、肠易激综合征、甲状腺功能减退症，这种情况就要培养良好的饮食习惯，慢慢的改善便秘的症状。对于长期便秘的患者，应该采用温和、不良反应少、适宜长期使用的缓泻药物，这些药物主要是包括容积形成药物。这些主要是通过水吸附作用或者渗透作用，增加肠腔水分，使粪便的容积增加。"
马春花│聊城市第二人民医院
2018/09/25收听(63775)
"孕妇在怀孕期间出现便秘的症状，根据便秘病因不同，而选择吃不同的食物或药物，达到快速通便的目的，有以下几种情况：1、如果孕期是由于上火而引起的便秘症状，临床上通过吃具有润肠通便、降火的水果来缓解症状，比如火龙果、梨、香蕉等；2、如果孕期是由于胃肠功能紊乱，而引起的便秘症状，临床上可以通过服用益生菌等药物来调节肠道内的正常菌群，从而缓解便秘的症状；3、如果孕期是由于增大的子宫压迫肠道，而引起的便秘症状，临床上可以通过多喝水，适当的运动等方式来缓解症状，不需要服用药物治疗，但是要选择比较轻柔的运动，可以选择散步的方式，切记不可以做剧烈的运动，以免引起流产。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/09收听(44194)
产妇若出现便秘，因为药物受到较多因素干扰，所以首选通过调整饮食、生活习惯，改善便秘症状，比如多... 秦耿│中日友好医院 2021/09/07播放(52213)
产妇若出现便秘，因为药物受到较多因素干扰，所以首选通过调整饮食、生活习惯，改善便秘症状，比如多...
秦耿│中日友好医院
2021/09/07播放(52213)
"孕妇由于自身活动能力减弱，活动量减少，加上饮食结构的不合理以及腹部对肠胃的压迫，就很容易出现便秘的症状。对于便秘严重者，可以使用开塞露，能够更好的缓解便秘的症状，长期使用会产生依赖性。可以从饮食上进行治疗，多服用含纤维素比较高的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，饭后可适当的增加运动量，多喝水，能够更好的预防便秘。"
钱少杰│济南市第四人民医院
2018/07/13收听(95053)
"产妇便秘主要是由于胎儿压迫肠道造成不全性的梗阻，以及产妇运动过少、肠道蠕动减慢所引起。对于产妇便秘需要做到以下几个方面：1、饮食，宜进食清淡、低脂、低糖的流质或半流质的饮食。另外可多食入香蕉、麻油、蜂蜜等以润滑肠道，保持大便的通畅。2、药物方面可适当食入益生菌类的药物，常用的主要包括乳酸杆菌、双歧杆菌三联胶囊等。另外，还可加用促进肠道蠕动的药物，常用的主要包括番茄叶，以及石蜡油、蓖麻油等，以刺激肠道排出大便。"
张震│安徽医科大学第一附属医院
2020/03/24收听(99125)
"怀孕期便秘会增加流产、早产的危险。排便过于用力可以引起子宫收缩，有导致早产或流产的可能，产程延长，发生难产。有些便秘的孕妇在分娩时堆积在肠管中的粪便，妨碍胎儿下降，导致产程延长，甚至出现难产。长期的便秘很容易导致情绪不稳，紧张和焦虑，便秘的痛苦以至对便秘的担忧，会加重孕妇紧张、焦虑情绪，影响安胎。妊娠晚期便秘越来越严重，若1-2周未能排便，可导致孕妇腹痛，严重者可导致肠梗阻，甚至早产，危及胎儿的安危。必须要多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝蜂蜜水，必要时口服芦荟胶囊，做腹部的按摩，适量活动，增加肠道的蠕动。"
张金锋│济南市第四人民医院
2018/05/22收听(19203)
"孕期便秘，最好不要使用药物，否则会影响到胎儿发育。孕期便秘可以多吃香蕉，多喝蜂蜜水，另外，也可以喝一些香油，来快速的通便。如果是便秘特别严重，也可以使用开塞露灌肠，这样可以快速通便，但是，不可以长期使用开塞露，否则容易形成依赖。便秘的患者，一定要注意饮食，饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是要多吃绿色蔬菜，比如芹菜、菠菜、韭菜、油菜，可以增加食物的残渣量，促进大便排出。另外，孕妇要多喝水，注意进行适当的运动和活动，不要长期卧床，可以促进肠道蠕动，避免便秘。"
2018/11/13收听(93836)
"小孩便秘饮食管理很重要，通便快的食物通常是粗纤维含量丰富的食物和水果。因为粗纤维摄入增多，肠道渗透压增高，肛肠内水分增加，可以促进肠蠕动、促进排便，缓解便秘患儿排便困难的情况。通常粗纤维丰富的食物有蘑菇、木耳、芹菜、四季豆、南瓜等，粗纤维丰富水果有梨子、猕猴桃、红枣等。便秘患儿除了饮食调理之外，适当给予药物通便也很有必要。通便效果好的，可以给孩子口服乳果糖，也可以同时在饭后半小时服用以双歧杆菌为主的益生菌，调理肠道微生态系统，对于便秘患儿通便有好处。"
张先华│湖南省人民医院
2021/04/09收听(78328)
"产妇出现便秘吃以下的食物通便比较快：第一、土豆，土豆有和胃健脾、通便的功效，因为土豆中含有大量的膳食纤维，如果产妇经常吃土豆，可以很大程度上避免便秘症状。第二、新鲜的蔬菜和水果，把苹果去了皮后煮熟了再吃，煮熟的苹果有很好的通便功效。另外产妇也要适当的活动，可以促进胃肠蠕动，减少便秘症状的发生。另外建议不要吃过于油腻的食物，否则会导致便秘症状的发生，饮食上要合理的搭配比如荤素搭配，吃容易消化、吸收的食物，也会减少便秘症状的发生。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/28收听(39980)
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