1岁宝宝出现鼻塞的原因较多，需要针对不同的原因进行不同的处理，具体分析如下：

1、鼻屎堵塞：宝宝鼻腔较小，鼻屎堵住鼻腔会影响呼吸，可以使用维生素AD滴剂滴入宝宝鼻腔，使鼻腔黏膜湿润、鼻屎软化，然后再用婴儿棉签将鼻屎清理出去；

2、环境变化：宝宝鼻腔的神经系统发育未完善，对于过冷或过热的刺激会出现打喷嚏，既而引起鼻塞，避免环境温差过度变化，症状即可缓解；

3、感染：宝宝年龄小，免疫力低下，若去了人多、嘈杂的环境，回来后出现鼻塞、流涕、发热、咳嗽等，应考虑为呼吸道感染。若为细菌或病毒引起的感染时，需及时就医进行血常规化验，判断感染类型，医生会根据化验结果，结合临床检查给予及时治疗；

4、过敏性鼻炎：若家长中有过敏体质，宝宝出现较多喷嚏，同时出现鼻塞、清水鼻涕，应考虑为过敏性鼻炎，此时建议去医院就诊。过敏性鼻炎有吸入类和食物类，若为吸入类，如螨虫、花粉、动物皮屑等，应改善环境，避免容易引起宝宝过敏的过敏源接触，若为食物类，多数宝宝会对牛奶过敏，建议改为口服水解奶粉。