适当的喝一些生普洱茶，有以下几点好处：

1、生津止渴：因为生普洱茶能够很好的生发口中的津液，因此对于口中津液减少，所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑，通过喝适当的生普洱茶，刺激口中津液的生发，都有着很好的生津止渴，缓解咽喉不适症状的好处会非常的明显；

2、健脾消食：对于食物吃的过多所导致的积食，引起的食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻，如果适当的喝一些生普洱茶，通过滋补脾经和胃经，都有着很好的消除积食、增进食欲，促进消化的好处；

3、清热解毒：对于体内虚火旺盛、内热比较多，所导致的眼睛红肿、视物模糊、口腔溃疡、大便干燥，适当的喝一些生普洱茶，都能够很好的清除体内的虚火和内热，缓解上述症状的好处会非常的明显。