具有美白淡斑功效的中药较多，应当如何选择和使用，首先要知道导致皮肤颜色晦暗、长斑等的原因。中药起到美白淡斑的作用，主要是通过以下几种方式：

1、疏肝解郁：可以采用具有疏肝解郁的药物，如柴胡、白芍、玫瑰花等为主，制成中药处方来进行美白淡斑；

2、补益脾肾：可以选用白术，茯苓、山药等，具有补益脾肾的药物来制成中药，进行美白淡斑；

3、活血化瘀：可以选用具有活血化瘀的中药，如红花、当归、僵蚕等药物来制成中药，取得美白淡斑的功效。

同时中药中美白淡斑的药物，可以外用来治疗，如中药茯苓、白芷、僵蚕、白附子、珍珠粉等，这些中药都具有一定的美白淡斑功效。可以将其混合研磨，做成面膜或中药外用制剂来外敷脸，可以帮助起到美白淡斑的功效。

因此，想使用中药进行美白淡斑时，首先要请专业医生来帮助鉴定导致皮肤状态不佳和色斑，再对症选择中药，这样才能达到最佳效果。